14/03/23 23:32:24.07 Bp2xC4Sh
>>146
私も最初解らなくて、トレーシーの腹凹で腹が筋肉痛になったら、腹筋を意識出来るようになった。
バレビュの腹筋はキツイんだけど、何故か筋肉痛にならない。
筋肉痛になれば意識出来るよ～。
14/03/23 23:32:24.07 Bp2xC4Sh
>>146
私も最初解らなくて、トレーシーの腹凹で腹が筋肉痛になったら、腹筋を意識出来るようになった。
バレビュの腹筋はキツイんだけど、何故か筋肉痛にならない。
筋肉痛になれば意識出来るよ～。