14/03/13 20:43:11.55 ohVLtpjG
ターゲットの美脚は立ったままでもいいって言うから
やってみたけど
やっぱきついw
動き的にはトレーシーマットの椅子みたいな物だと思うのに
尻肉が悲鳴を上げている
>>127
男性でも筋肉大きくするのは栄養たっぷりとって
負荷を上げ続けなきゃならないんでしょ
だったらマッサージやストレッチで老廃物たまらないようにしてれば
自重負荷以上には太くならないんじゃない
14/03/13 20:43:11.55 ohVLtpjG
ターゲットの美脚は立ったままでもいいって言うから
やってみたけど
やっぱきついw
動き的にはトレーシーマットの椅子みたいな物だと思うのに
尻肉が悲鳴を上げている
>>127
男性でも筋肉大きくするのは栄養たっぷりとって
負荷を上げ続けなきゃならないんでしょ
だったらマッサージやストレッチで老廃物たまらないようにしてれば
自重負荷以上には太くならないんじゃない