14/08/30 23:46:08.25 PTlnPzWJ
糖質制限ダイエットの、体重制限・血液検査値の改善効果は、かなり印象的なもの。 もう、手放せない感じ。
ただ、実証的な糖質制限ダイエットの不健康効果の情報もあるんだよね。
「糖質制限食は～中略～危険な食事療法です。」
>>URLﾘﾝｸ(majimaclinic22.webmedipr.jp)
脂肪摂取は、血管プラークを増やす事例が多い、という主張。
このセンセの言う所は、とにかく肉・油を避けるべし、なので糖質制限とは真っ向から対立する。
EPA/DHA/シソ油/魚油やココナッツ油なら、少しはマシかしらん。