【カロリー計算併用】新・糖質制限ダイエット part1at SHAPEUP

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343:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/14 12:36:43.90 YUFYNEGI
朝昼を600kcalずつ食うなら、夜を抑えるべきだけど
一日の総カロリーがこれだけ低いと、夜、寝れない可能性が出てくるよ

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