【カロリー計算併用】新・糖質制限ダイエット part1at SHAPEUP【カロリー計算併用】新・糖質制限ダイエット part1 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/07/21 16:39:39.05 gg3goSDU ふすまパンにマーガリンを塗りたくって食ってる 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/07/21 17:04:04.54 TacQfve9 カロリー概念否定のスレに書き込んでるのに、なんでこっちのスレに来て書き込むの？ 住み分けてるんだから干渉しなければいいのに。 何が目的？ 302:5kg/2week 14/07/22 00:55:51.89 s0igXF2i エネルギーを外部摂取しなくても、体脂肪は消費されますね。 http://hobab.fc2web.com/sub4-zesshoku.htm 栄養素の代謝や蓄積に関しては、以下のサイトで学術的に説明されてます。 http://hobab.fc2web.com/sub7.htm 二日目 朝、ホエイプロテイン 糖質5g 120kcal 昼、燻製卵2個 ソイジョイピーナツ 糖質7g 300kcal 夕、ワークアウトドリンクとプロテイン 糖質25g 280kcal 夜、糖質ゼロ麺で焼きうどん(牛赤身・キャベツ多め) 糖質25g 600kcal 本日の糖質、約62g カロリー1300kcal サプリはビタミンミネラルとEPA/DHA/CLAと亜鉛。メッツコーラを1L飲んでる。 今日は、ちょっと軽い頭痛があった程度で体調は良い。筋肉痛はあるがダルさは無い。 ぶっちゃけ、すでに2kg以上減っている。もちろんほとんど体脂肪や筋肉は減って無いだろう。 初期ボーナスと言われる、グリコーゲン抜けと水分抜けだと思う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch