14/06/21 23:55:41.42 tNcz6D1v
>>268
ありがとうございます。
では、150gのタンパク質をプロテイン摂取。
あとは魚介類or大豆製品を取り入れればokということですかね？
14/06/21 23:55:41.42 tNcz6D1v
>>268
ありがとうございます。
では、150gのタンパク質をプロテイン摂取。
あとは魚介類or大豆製品を取り入れればokということですかね？
14/06/21 23:55:41.42 tNcz6D1v
>>268
ありがとうございます。
では、150gのタンパク質をプロテイン摂取。
あとは魚介類or大豆製品を取り入れればokということですかね？