【カロリー計算併用】新・糖質制限ダイエット part1at SHAPEUP

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266:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 15:17:08.47 MqqjQzc5
>>264
ケトン重視なら話は当然変わってくるよ
ハードなトレーニングで筋グリコーゲンを最後の0.1gまで使い果たして、そのままスーパー糖質制限に突入すべし

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