100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ4

100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ4at SHAPEUP

100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ4 - 暇つぶし2ch890:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/06 19:40:37.60 OkKPvS8K
>>889
1500を目安にバランス良く食べてる
言うように別に筋力アップが目的じゃなく維持目的だから食事からとれば十分でプロテインはいらねって栄養士に言われた
今のところ半年で30㌔減

100㌔以上のデブの悩み愚痴スレでそこまで力説する気持ちがわかんない

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