14/06/26 15:03:39.11 4ezfJ9rr
ちょっと興味本位で今日の昼飯のカロリーを調べたら凄かった
スティックメロンパン5本 515kcal
スティックメロンパン、チョコチップ5本 520kcal
StickTimeたまご3本 399kcal
あっさりスープで食べやすい鶏ガラ醤油ラーメン(カップラーメン) 305kcal
今食べてるおやつはポップコーン244kcalと粉のカフェオレ一杯(カロリー分かんない)
何かカロリー調べたらもうちょっと食べようと思ってたおやつも我慢出来そう
これからはカロリー調べてから食べる癖を付けて痩せます