14/06/03 14:47:33.59 bBoqIdfG
４月に人生最大体重１００キロの大台乗せ。さすがにヤバいと思って
現在減量中。１００キロもあっただけあって意外に簡単に体重落ちるね。
落とすために食事制限や運動してると、食べるモノのカロリーが気になり
はじめた。これを食べるとどれくらい運動する必要があると考えてしまう
とお菓子や炭酸飲料に手が伸びなくなった。現在ダイエット４５日目、
気付けば８５キロまで落ちてた。
14/06/03 14:47:33.59 bBoqIdfG
４月に人生最大体重１００キロの大台乗せ。さすがにヤバいと思って
現在減量中。１００キロもあっただけあって意外に簡単に体重落ちるね。
落とすために食事制限や運動してると、食べるモノのカロリーが気になり
はじめた。これを食べるとどれくらい運動する必要があると考えてしまう
とお菓子や炭酸飲料に手が伸びなくなった。現在ダイエット４５日目、
気付けば８５キロまで落ちてた。