100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ4

100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ4at SHAPEUP

100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ4 - 暇つぶし2ch320:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/11 17:13:36.12 j9BkNHw0
2013年10月末から35kg減った記念
スタート時　115
10月末　　111
11月末　　103
12月末　　96
1月末　　　88
2月末　　　83
現在　　　 80
主食抜き+芋抜き+カロリー制限のみ
運動は毎日10分未満の筋トレ
2月からはおやつでアーモンドとするめ食べてるから減りが遅くなってる

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