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お肌を老化させる『糖化』とは！？
甘いものや炭水化物の食べすぎが肌荒れに繋がっていることをご存知ですか？実はまだあまり知られていないこの事実。
最近、雑誌や本などで目にすることが少しずつ増えてきました。
糖質＝炭水化物。白砂糖や白米やパンなど穀物の主成分のことを言います。ちょっぴり専門的なお話しになりますが、
この糖質というのは代謝されずに身体の中で余ってしまうと、たんぱく質や脂質と結びつき変性、
劣化するとAGEｓという生成物を生み出し「糖化」という老化現象を招きます。
URLﾘﾝｸ(www.skincare-univ.com)
脱お米は美容にも良い