■お米抜きダイエットで10キロ減&便秘解消■at SHAPEUP■お米抜きダイエットで10キロ減&便秘解消■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト362:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/30 11:36:09.91 dKza4RP+ 三白癌の愚を避けよう 【人間を癌へと引きずり込む三白癌（精白米・白砂糖・精白塩）の恐さ】 まず、糠を削ぎ落とした白米には食物繊維が少なく、便秘になりやすい体質を造ります。 更には動脈硬化や糖尿病を招いて、食後に血糖値が急増することは、白米が多くの場合、 糖尿病の病因と大きく関わっていることを如実に物語っています。 白米を食べると、インシュリンが膵臓から分泌されて、血糖値を抑えようとする働きが起こりますが、 また白米は膵臓を疲労状態にするため、糖尿病を招きます。疲労状態に陥った膵臓は自らのインシュリン だけでは不十分のため、動脈壁のインシュリンまでもを動員して、急遽この措置に当たります。 そのために動脈が硬化して脆くなり、動脈硬化が引き起こされるのです。 さて白米の構造は、まず玄米に比べて、総ミネラル量が圧倒的に少ないことが上げられます。 ミネラル不足は慢性病体質を生む最大の原因となります。 また植物性繊維は不足するため、腸や血液の大掃除をすることができません。そしてビタミンＥ が欠乏しているために、植物性油脂に多く含まれる脂溶性ビタミンが存在せず、脂肪などの 酸化防止作用および膜安定化作用を保つことができません。 更に、ビタミンＢ１の欠乏症である脚気を招きます。脚気は、末梢神経を冒して下肢の倦怠、 知覚麻痺、右心肥大、浮腫を来し、はなはだしい場合は心不全により死亡します。 これを「衝心」と言います。 そして、便秘を起こす張本人が白米であることを見逃してはなりません。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch