14/03/06 20:35:28.09 xLaz0Sd9
毎日必ずと言ってよいほどに口にする“３つの真っ白なものに害がある”というものです。
その３つとは、白米、白砂糖、精製塩です。
白米には日頃摂り過ぎている糖質とたんぱく質が多い上に、不足気味のビタミンやミネラルが多い糠の部分を捨て去っているのですから、体に良いわけがありません。
白米は、前号で書きました「一物全体の法則」に反した食品の代表です。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
14/03/06 20:35:28.09 xLaz0Sd9
毎日必ずと言ってよいほどに口にする“３つの真っ白なものに害がある”というものです。
その３つとは、白米、白砂糖、精製塩です。
白米には日頃摂り過ぎている糖質とたんぱく質が多い上に、不足気味のビタミンやミネラルが多い糠の部分を捨て去っているのですから、体に良いわけがありません。
白米は、前号で書きました「一物全体の法則」に反した食品の代表です。
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