【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】

【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】at SHAPEUP

【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】 - 暇つぶし2ch537:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 18:09:19.92 A1hRZOaH
>>535
連続は無理っす　朝2セット　夜2セット　1セット1時間　20分アップ30分全力10分ダウン　寝る時間を削ってやっております
でも効率は悪いっす　体重は思ったより落ちない　また停滞期入ったし

180分　体重72.7㎏

次ページ

続きを表示

1を表示