14/05/06 15:35:18.46 zJBMzOCR
>>404
結構負荷大きいね
脚太くなりたくない人は軽めの負荷で回転上げた方がいいと本スレで読んでから軽めの負荷にしてるけど
今の負荷だと回転95でも心拍数105までしか上がらなくて回転増やすと脚にやたら負担感じるし
一つ上げると重すぎて同じく脚にばっかり負担感じるんだよね。漕ぎ方が悪いんだろうなあ
しかし正しいフォームで娯楽なしだと続けられる気がしないしな
14/05/06 15:35:18.46 zJBMzOCR
>>404
結構負荷大きいね
脚太くなりたくない人は軽めの負荷で回転上げた方がいいと本スレで読んでから軽めの負荷にしてるけど
今の負荷だと回転95でも心拍数105までしか上がらなくて回転増やすと脚にやたら負担感じるし
一つ上げると重すぎて同じく脚にばっかり負担感じるんだよね。漕ぎ方が悪いんだろうなあ
しかし正しいフォームで娯楽なしだと続けられる気がしないしな