14/05/13 21:53:18.15 Vd7gZMhs
IDコロコロ変わってるけど425.428です。
>>429-431
御指摘有難う御座いました。
とりあえず筋肉痛を感じる部位はその日休ませる形でそれ以外は継続して先程のメニューを毎日こなして行きたいと思います。
14/05/13 21:53:18.15 Vd7gZMhs
IDコロコロ変わってるけど425.428です。
>>429-431
御指摘有難う御座いました。
とりあえず筋肉痛を感じる部位はその日休ませる形でそれ以外は継続して先程のメニューを毎日こなして行きたいと思います。