筋トレダイエットat SHAPEUP
筋トレダイエット - 暇つぶし2ch281:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 06:29:15.36 FmM7jykV
筋トレを２日おきにマシンで続けてるけど
強度がなかなか上がらない割に
しっかり食べなきゃと思って食べる内容を増やしたら
体脂肪も体重も増えちゃったよ

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