13/12/15 01:04:48.46 pdALFqgX
>>271 最初の三か月だけ体組成をジムではかったよ
最初の二か月は脂肪が減って筋肉が増えていた
けど三か月目、脂肪が増えて筋肉が増えた
筋肉なんて簡単に1kgも増えないのを知った・・・
８４kgだけど４kgも筋肉がつくとかありない・・・脂肪が3kgとか出たら
やる気がなくなりそうで怖い
13/12/15 01:04:48.46 pdALFqgX
>>271 最初の三か月だけ体組成をジムではかったよ
最初の二か月は脂肪が減って筋肉が増えていた
けど三か月目、脂肪が増えて筋肉が増えた
筋肉なんて簡単に1kgも増えないのを知った・・・
８４kgだけど４kgも筋肉がつくとかありない・・・脂肪が3kgとか出たら
やる気がなくなりそうで怖い