筋トレダイエットat SHAPEUP
筋トレダイエット - 暇つぶし2ch220:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/18 19:31:08.79 qZGLVwXF
>>218
>少しずつ負荷を高めていかないと緩んでくるでしょ
そんな事無いですよ
むしろ211さんが言うように神経系の発達以外では減量中は重量増やすのは難しいよ

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