筋トレダイエット

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筋トレダイエット - 暇つぶし2ch152:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 06:16:54.03 BPBPLpJd
筋トレでダイエットというより
単なる食事制限で痩せるのは不健康だから
１日おきに筋トレしてる
トシだし効果はゆっくりだけど
サルコペニア肥満や寝たきり老後は嫌だしな
それと太るとスーツを新調しないといけないし不経済だ

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