【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part3at SHAPEUP

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530:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/10 19:55:34.29 8U4UPNQr
>>525です
月曜から炭水化物減らしてる。
163cm69kg

朝 玄米でお茶漬け
昼 レバーとハツ炒め、魚肉ソーセージ、LAWSONのグリーンサラダ
夜 鏡月ソーダ割り

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