【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part3at SHAPEUP【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part3 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/03 22:38:29.04 1UuWrXZa 朝 りんご1個 昼 トースト1枚、ブロッコリー200g、蒸し鶏胸肉 間食 ドーナツ1個、せんべい1枚、コーヒー 夜 バランスアップ玄米ブラン1袋、こんにゃくにきな粉と黒蜜をかけて葛餅風に サプリ マルチビタミンミネラル、亜鉛、ビタミンC 計962kcal おやつ食べなければ-200kcalだったのにな 明日は気を引き締めて行く 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/04 20:00:00.27 Fvd86BRt おにぎり×２、やきそば×１、卵×１、ノンオイルシーチキン×３ チップス×１、チョコバナナジュース×１ ビール×１、焼き鳥モモ×２本 食べ過ぎたー 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/04 20:13:43.07 ny4SGSh+ 160cm 45kg 体脂肪16.5 ♀ サプリ飲まない 病気なし 朝 玄米ごはん 味噌汁（しめじ・わかめ・ほうれん草） 鮭 レタス プチトマト ホワイトアスパラ きゅうり にんじん（ゆで） 目玉焼き チーズ オレンジ アーモンド 昼 ブランパン2個 とりささみ サラダ菜 にんじん（ゆで） ブロッコリー カリフラワー セロリ プチトマト ６Pチーズ コンソメスープ ヨーグルト（無脂肪無糖） 豆乳 バナナ 間食 ハーブティー りんご 夜 玄米ご飯 味噌汁（大根・ねぎ・油揚げ）刺身 卯の花 たけのこ煮物 ほうれん草のおひたし 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch