13/11/05 16:32:53.76 PLHKvAFZ
>>9
ほんと過疎ってますよねー。
自分の記録が見易いのが良いところｗ
朝 豚しょうが焼き＋玉葱４８０Kcal、レタス３０Kcal
昼 海苔巻き６００Kcal
夜 唐揚げ３００Kcal、チーズ１６０Kcal
これから芋焼酎＋チーズケーキを食べる予定。
朝９.８ 夜０.８
少し減るとついつい食べ過ぎちゃうな…。
夜も大台切れる様にしなきゃ。
13/11/05 16:32:53.76 PLHKvAFZ
>>9
ほんと過疎ってますよねー。
自分の記録が見易いのが良いところｗ
朝 豚しょうが焼き＋玉葱４８０Kcal、レタス３０Kcal
昼 海苔巻き６００Kcal
夜 唐揚げ３００Kcal、チーズ１６０Kcal
これから芋焼酎＋チーズケーキを食べる予定。
朝９.８ 夜０.８
少し減るとついつい食べ過ぎちゃうな…。
夜も大台切れる様にしなきゃ。