14/04/22 09:45:53.15 +4kfIpdG
>>568
【性別】女
【身長】151㎝
【体重】57.8kg
【目標】42kg
【開始】60kg
微動
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/23 10:05:48.63 CrHfAztm
【性別】女
【身長】156
【体重】62.4
【開始】67.6（2月下旬）
【目標】50
中だるみしたけど、また燃えてる。
人生最高体重だったので、するする落ちて楽しい
579:Free Tibet
14/04/23 20:32:27.26 bVBDnB10
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】46.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
昨日、今日と朝飯晩飯抜き
さすがにそれだけでは仕事にならないので、腹が減るとカレーパンに乾煎りしたカレー粉を
振りかけて少しづつ食べた。
おかげでウンチモリモリ出た
通常の食生活に戻ったらリバウンドするんだろうな♪
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/23 21:43:30.63 Pz0fxQa0
【性別】女
【身長】148㎝
【体重】 45.1kg
【目標】39kg
【開始】53.0kg
減らなくなってきた…
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 17:02:21.21 vhY6yhUA
【性別】女
【身長】157㎝
【体重】 41.7kg
【目標】37kg
【開始】43kg
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 21:22:58.54 RNSJJaZf
【性別】女
【身長】155㎝
【体重】 42.5kg
【目標】40kg
【開始】45kg
583:Free Tibet
14/04/24 22:13:01.84 7QicSWB9
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】46.4kg
【目標】38kg
【開始】60kg
少しづつリバウンドしてる
ま、なんとかなるさ
なるかな？
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/25 08:46:01.07 EixLodsm
>>577
【性別】女
【身長】151㎝
【体重】57kg
【目標】42kg
【開始】60kg
ちょっと嬉しい
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/25 17:27:19.45 pko4lryl
>>544
>>517
【性別】女
【身長】155
【体重】51.7
【開始】59.8
【目標】48
生理こねえｗｗｗ
ワロタ…ワロタ……
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/25 18:06:59.61 Zpw/xF7q
>>585
病院に行くんだ！
なんでも早めが良し！
587:Free Tibet
14/04/25 21:52:35.10 3X5dOeE5
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】46.0kg
【目標】38kg
【開始】60kg
45kg台が見えて来た
明日からの４連休食べ過ぎないように気を付ける
無理だろうな♪
588:Free Tibet
14/04/26 14:21:01.32 klB8w3zM
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】45.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
昨夜寝る前にトイレに行った
Tシャツを捲り上げお腹の脂肪を見たが減ってないな～
ふと見ると肋骨が浮き出た胸の下で心臓がトクトク動いてるのが見えた
さすがにこれはマズイような気がした
健康診断が終わったら筋トレしながら体重戻そう♪
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 20:13:54.36 JIDTpSNd
つい最近このスレにお世話になったばかりなんだけど>>588←ずっといるコイツ頭おかしい奴だよね？
いじっちゃいけない系ですよね？
590:25歳(4/14)
14/04/29 00:41:33.26 FkODgg5R
>>572
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】64.1kg
【体脂肪率】15.5%
【目標】60kg
【開始】65.7kg
減った～
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 05:40:47.14 etJpdhdB
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】60.1kg
【目標】46kg
【開始】65kg
592:Free Tibet
14/04/30 19:23:54.07 +10SSk1h
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】47.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
４連休中数々の誘惑に負けて48.2kgまで肥えた
いつものように今日は断食
腹が減るとカレーパンに乾煎りしたカレー粉を振りかけて少しづつ食べた。
おかげでウンチモリモリ出た
次の４連休が怖い
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 19:28:36.38 kBu2Pi+c
↑コイツマジキモイ↑
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 11:18:44.97 D5l4a3+x
>>584
【性別】女
【身長】151㎝
【体重】56kg
【目標】42kg
【開始】60kg
服が微妙ーに弛く感じるけど木地が伸びただけ説が有力
595:574
14/05/01 15:44:02.21 IUVWdMIx
【性別】男
【身長】170.5㎝
【体重】66.2kg
【体脂肪率】22.9%
【BMI】22.8
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/02 15:59:17.53 p3xBje59
【性別】♀
【身長】156㎝
【体重】 54.5kg
【目標】43kg
【開始】57kg
１ヶ月2.5…気を緩めたら戻ってしまう！
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/02 17:54:58.77 gQXEIc0Z
【性別】女
【身長】172㎝
【体重】74kg
【目標】55kg
【開始】78kg
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/03 07:25:03.13 ZC0QG6vU
>>585
>>544
>>517
【性別】女
【身長】155
【体重】50.8
【開始】59.8
【目標】48
あと2キロ！！…今日はホームパーティーだ…もしかしたらドカ食い反省スレにお世話になるかも……
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/03 07:25:35.27 ZC0QG6vU
>>544
>>517
【性別】女
【身長】155
【体重】50.8
【開始】59.8
【目標】48
600:Free Tibet
14/05/03 18:52:28.74 O0icxN3B
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】46.4kg
【目標】38kg
【開始】60kg
今日は休日出勤だった。
社食もやってないので何も食べなかった
601:Free Tibet
14/05/04 16:23:32.81 5Xq4HQdi
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】46.4kg
【目標】38kg
【開始】60kg
今日は寒河江に行った
サクランボがとんでもない値段だったので断念
ラーメン食べたが激マズ蕎麦にすればよかった
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/06 00:47:28.01 o+OFfsY/
え、その身長で目標30kg代って
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/06 02:22:59.68 BM0iYZGQ
【性別】女
【身長】153
【体重】47.1
【目標】44.0
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/07 01:40:52.28 iMdV82Tx
性別 女
身長 152㎝
体重 90.8㎏
開始 91.8㎏
目標 42㎏
605:TK ◆2bW2Ykjj2Y
14/05/07 04:19:00.65 1X8ZZpjD
【性別】男
【身長】180㎝
【体重】74,8kg
【目標】71kg
【開始】94,5kg
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/07 13:23:44.53 /Buv0hc0
【性別】女
【身長】147㎝
【体重】46.6kg
【目標】42kg
【開始】47.6kg
絶対痩せる。
607:TK ◆2bW2Ykjj2Y
14/05/07 15:35:17.63 1X8ZZpjD
【性別】男
【身長】180㎝
【体重】75,2kg
【目標】71kg
【開始】94,5kg
微増
608:TK ◆2bW2Ykjj2Y
14/05/08 14:55:56.87 VOBxNNlJ
【性別】男
【身長】180㎝
【体重】74,9kg
【目標】71kg
【開始】94,5kg
微減
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/09 05:27:28.49 sIsR/ccz
【性別】男
【身長】167㎝
【体重】74.3kg
【目標】第一段階 69kg（BMI25）、第二段階 62kg（BMI22、7年前の体重）
【開始】93kg
開始1年4ヶ月で��19キロ、62キロまではあと��12キロ
先なげー
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/09 11:04:46.36 QSwh+Zzx
>>594
【性別】女
【身長】151
【体重】56kg
【目標】42kg
【開始】60kg
動かない
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/09 11:12:15.63 YB4On7ue
【性別】女
【身長】147㎝
【体重】46.8kg
【目標】42kg
【開始】47.6kg
30分の激チャで内腿筋肉がパンパン
ジム休
612:TK ◆2bW2Ykjj2Y
14/05/09 17:11:33.48 mrpMj/yT
【性別】男
【身長】180㎝
【体重】74,9kg
【目標】71kg
【開始】94,5kg
変化なし
613:Free Tibet
14/05/09 19:15:56.89 AikwZmk6
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】45.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
ついに45kg台どこまで行けるか試してみる
死なない程度にね♪
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/09 23:26:10.20 ttkFBk4k
【性別】女
【身長】165cm
【体重】58kg
【目標】50kg
【開始】60
615:595
14/05/10 10:38:53.18 4YfGgOnE
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】65.8kg
【体脂肪率】21.8%
【BMI】22.6
体脂肪率減った
目標20％
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/10 12:31:31.47 ewYTETqi
【性別】男
【身長】175cm
【体重】現在61.6kg
【目標】59kg
【開始】68～9kg
最後の追い込みはやっぱ運動だと思う
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/10 14:59:02.05 CwB69D6X
>>610
【性別】女
【身長】151
【体重】55.5kg
【目標】42kg
【開始】60kg
微動
618:TK ◆2bW2Ykjj2Y
14/05/10 15:17:41.80 38LtOMj6
>>612
【性別】男
【身長】180㎝
【体重】74,2kg
【目標】71kg
【開始】94,5kg
結構減ってた
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/10 15:48:50.13 S+r+z8v8
【性別】男
【身長】173㎝
【体重】78.0kg
【目標】68kg
【開始】kg
今日から始める。
620:Free Tibet
14/05/10 20:48:18.32 8Y1UXDtv
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】45.0kg
【目標】38kg
【開始】60kg
44kg台まで行けるかな♪
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/10 23:33:21.43 hR18oGmB
【性別】女
【身長】156㎝
【体重】47.4kg
【目標】45kg
【開始】58kg
目標体重を維持できない
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 04:06:50.44 G/oLvSzx
【性別】男
【身長】170
【体重】57
【目標】53
【開始】76
あと４キロこれくらいまで落とせば安心できるだろうか
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 06:49:05.72 CUBZi4O0
>>622
ガリになりたいのか？
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 13:09:17.84 q8jZqpg0
>>622
きもっ
625:Free Tibet
14/05/11 17:39:31.85 uWN5FU5h
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】45.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
今日は昼飯に菅生PAでカレーライス食べた
ウマ～
健康診断は明後日
44kg台は無理だな♪
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 22:17:01.95 CUBZi4O0
>>625
キモい
精神科いけよ基地外
627:air from
14/05/12 08:02:06.62 KHg88etm
【性別】男
【身長】179㎝
【体重】82.7kg
【目標】60kg
【開始】95kg
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/12 08:58:19.26 GNu8W5ir
【性別】女
【身長】147㎝
【体重】45.7kg
【目標】42kg
【開始】47.6kg
よく動く割には食べる量減らすのに慣れた。
629:あ
14/05/12 11:43:43.30 3WGHI/ps
【性別】女
【身長】160cm
【体重】74.4kg
【目標】52kg
【開始】今日から
恐ろしくて体重が計れなくて数年が経った
やっと今日体重を計ることができた。ここからスタートだ…と思いたい
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/12 20:48:06.27 FDCh7bPi
>>629
本当におそろしいな
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/12 21:32:23.17 17PsCWV5
【性別】女
【身長】150cm
【体重】45.0kg
【目標】43.5kg
【開始】47.8
朝昼はかなり少なめにして夜は７時までに食事をする
食前食後にコーヒーをブラックで飲む
これを約２カ月
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/12 21:37:25.91 32KvByFW
>>599
>>544
>>517
【性別】女
【身長】155
【体重】51.6
【開始】59.8
【目標】48
リバしたくないしたくないしたくない。いやしない
短いスカート履きたい
633:あ
14/05/13 08:29:07.19 /RslBeWy
【性別】女
【身長】160cm
【体重】73.6kg
【目標】52kg
【開始】74.4kg
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/14 07:00:41.17 eSbUCbTn
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 79.8kg
【体脂肪率】 14.6%
【目標】 77kg
【開始】 81.1kg
筋トレ、朝ジョグ5km、毎食のごはんを1/3(60g)に減らす、おやつお酒禁止スタバ甘いの禁止
635:Free Tibet
14/05/14 20:43:42.55 95RIts8s
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】44.8kg
【目標】38kg
【開始】60kg
44kg台突入♪
636:Free Tibet
14/05/15 19:21:21.16 +iu9Emrx
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】44.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
昨日から何も食べていない
てか体が受け付けなくなった
かなりやばいかも♪
637:あ
14/05/17 08:20:50.20 NXoZyzLz
【性別】女
【身長】160cm
【体重】73.4kg
【目標】52kg
【開始】74.4kg
夜中のウォーキング始めてみた
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/17 08:59:22.39 dmCpn9Eo
>>617
【性別】女
【身長】151
【体重】55kg
【目標】42kg
【開始】60kg
高校時代のMAX値になった
639:Free Tibet
14/05/17 16:32:38.41 g5kdqtZF
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】44.4kg
【目標】38kg
【開始】60kg
昨日は会社の飲み会だった
お通しの後ジンギスカンが出た
故郷の味、美味しく食べれた
刺身やサラダも美味しかった
ピザはチーズ苦手なのでパス
生ビール沢山飲んだ
楽しかった♪
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/17 21:39:12.04 nwqwZ7zM
成人男性で身長150代とか奇形児じゃね？
641:615
14/05/18 11:51:43.66 HYtyHePr
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】65.8kg
【体脂肪率】22.2%
【BMI】22.6
642: ◆Ee0EGmwFJdZp
14/05/19 04:35:04.10 xHuWodHS
【性別】女
【身長】158㎝
【体重】 62kg
【目標】55kg
【開始】62kg
経過かくため鳥つける
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 20:04:20.96 F0yvxXqn
【性別】女
【身長】158㎝
【体重】76.9kg
【目標】今月中に75kg
【開始】77.8kg
エアロバイクまでかったんや……やるしかないやろ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 07:55:42.70 CYxuWe3p
>>634
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 77.4kg
【体脂肪率】 16.3%
【目標】 77kg
【開始】 81.1kg
645:Free Tibet
14/05/20 21:55:55.41 KyMWg7af
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】45.6kg
【目標】38kg 諦めた
【開始】60kg
通い付けの循環器内科を受診
先生に思いっきり叱られた
実質半年で１６kg減！
肝臓か腎臓壊して死ぬよと言われた
ごもっとも
これからは筋トレしつつゆっくり体重戻す
皆頑張ってね♪
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/21 05:52:56.21 B2UHIrRu
、あ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/21 05:53:40.00 B2UHIrRu
>>645
さっさと死ねよキチガイ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/21 08:22:06.94 bsZXHpV8
諦めたにワロw
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/21 16:29:07.07 K4PEoUwy
>>632
>>599
>>544
>>517
【性別】女
【身長】155
【体重】50.1
【開始】59.8
【目標】48
テスト近いからずっと家にいることになるなあ
食べないぞ！！
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/22 15:05:57.72 Giqg4s/5
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 56.7kg
【体脂肪率】 25.6%
【目標】 52kg/18%
とあるスポーツのインストラクタになって半年。
身体は疲れるが消費カロリーが思ったより上がらなくなってきた。
体重よりも体脂肪率を落としたい。
3ヶ月かけて食事の見直しと有酸素運動を増やして行く予定。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/23 22:28:40.14 jszqbiMx
>>650
あれ、誰もいない。踊るなら今のうち。
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 55.3kg
【体脂肪率】 23.3%
【目標】 52kg/18%
確かに今日は運動2.5時間したけどこんなに減るのはおかしい。
この体重計壊れてるんじゃないかって気がしてる。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/23 22:29:45.98 jszqbiMx
すまん、下げてなかった(>_<)
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/23 23:13:49.84 zlI9NAbC
【性別】女 (27)
【身長】164㎝
【体重】 76.7kg
【目標】57kg
【開始】82.5kg (2014.5.1時点)
元々太ってたからかもしれないけど、思いの外落ちてきてる！このままいきたい！
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/24 16:44:26.99 cGFwIlce
【性別】女
【身長】164cm
【体重】62.8kg
【体脂肪率】37%
今までいろんなダイエットにしてきたけど
食事制限で急激に痩せると
リバウンドすることが分かりました…
今回は運動をメインに少しずつ痩せます。
【目標】今月中に62kg36%
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/24 17:12:05.83 iHuV7Dxu
【性別】男
【身長】170㎝
【体重】57.9kg
【目標】56kg
【開始】59.5kg
冬場に油断したせいで増えた分を戻す！
あったかくなってきて減りだした
656:641
14/05/24 18:06:40.33 Q8o1Mo/n
性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】65.2kg
【体脂肪率】23.2%
【BMI】22.4
あかん体脂肪率増えてしまった
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/24 23:15:24.93 qz0pxveU
>>651
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 56kg
【体脂肪率】 21.9%
【目標】 52kg/18%
数値の変動が激しすぎる。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/25 07:07:16.50 wU2ewC8A
【性別】 女
【身長】 153cm
【体重】 50.5kg
【体脂肪率】 28.4%
【BMI】 21.6
【目標】 40kg/17%
【開始】 50.5kg
今日から
ピーク時60kgから体重はだいぶ減ったけど体脂肪率がなかなか減らない
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/25 07:22:06.26 TopyO9Cj
>>657
体脂肪率低いね！
女でその体重、体脂肪率だとけっこうマッチョ？
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/25 07:30:58.59 nXBdYDWl
>>644
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 79.1kg
【体脂肪率】 11.8%
【目標】 77kg
【開始】 81.1kg
今の今までサッカー観ながら飲んで帰ってシャワー浴びた、いわば追い風参考記録
飲んだ後（多くの場合翌朝）って体脂肪率が嬉しいことになりがちだからいかん
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/25 07:46:34.26 PCrg3W/b
自分の事書くの忘れた…
【性別】 女
【身長】 174cm
【体重】 56.5kg
【体脂肪率】 23%
【BMI】 18.7
【目標】 55kg/19%
【開始】 58kg
TRF始めて2w お腹の縦線見えてキタ！
人生で一番運動してる(週5で20分)
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/25 08:15:16.70 eU4CtLil
>>654
【性別】女
【身長】164cm
【体重】62.2kg
【体脂肪率】36%
【開始】62.8kg37%（5／24時点）
【目標】50kg20%
昨日は便秘だったのがどっさりでたから
体重0.6kgも減った！
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/26 08:34:05.81 nDPHS8AZ
>>662
【性別】女
【身長】164cm
【体重】62.6kg
【体脂肪率】35%
【開始】62.8kg37%（5／24時点）
【目標】50kg20%
顔がパンパンに浮腫んでる…
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/26 09:38:43.71 YOXwCblP
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 90.0kg
【BMI】 27.1
【目標】 72.0kg
【開始】 98.6kg
あと18kg。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/27 00:41:15.88 4C5Bkygn
>>657
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 55kg
【体脂肪率】 21.3%
【目標】 52kg/18%
>>659
もう少し体重があったときは女子プロレスラーみたいってよく言われたｗ
今もかなり強そうなマッチョです
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/27 04:53:01.61 EOtLGvHh
>>658
【性別】 女
【身長】 153cm
【体重】 50.1kg
【体脂肪率】 28.2%
【BMI】 21.4
【目標】 40kg/17%
【開始】 50.5kg
生理始まったからか急に減ったなあ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/27 09:10:18.91 QQWnPjcv
>>663
【性別】女
【身長】164cm
【体重】61.8kg
【体脂肪率】34%
【開始】62.8kg37%（5／24時点）
【目標】50kg20%
いい感じに減ってきた
1日1500kcalまでに抑えるのを続ける
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/27 10:17:20.74 BMZLQ7Wt
【性別】 女
【身長】 168cm
【体重】 83.2kg
【目標】 60.0kg
【開始】 98kg（2013/5）
2月頃からどう頑張っても83.7kg以下にならなかったんだけど、
やっとやっと停滞期抜け出したっぽい！嬉しい！
婆なのでゆっくりしか減らないけど、気長に頑張るぞ～！
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 00:09:45.75 4e9X8fYg
>>665
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 54.3kg
【体脂肪率】 21.5%
【目標】 52kg/18%
風邪で思うように走れず体重が落とせない。
健康って大事ですね。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 09:18:02.44 h5ZuVVnE
>>667
【性別】女
【身長】164cm
【体重】61.8kg
【体脂肪率】34%
【開始】62.8kg37%（5／24時点）
【目標】50kg20%
便秘気味だから水分と野菜を
いっぱい食べる！
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 09:47:48.67 0Jx82pA5
【身長】181cm
【性別】♂
【体重】71.9kg
【体脂肪率】23.1%
【BMI】22.1
若い時は体脂肪率一桁だったのにねぇ
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾉ∀｀)ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 17:49:05.84 DHagTsfh
【性別】女
【身長】167センチ
【体重】40.3キロ
【目標】45キロ
【体脂肪率】13.1パーセント
胸のアバラ骨が隠れるくらいまではお肉を付けるために逆ダイエットちう。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 18:17:40.70 Ib6knbTf
>>638
【性別】女
【身長】151
【体重】56kg
【目標】42kg
【開始】60kg
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 21:05:15.53 fLMVTsoB
【性別】男
【身長】175
【体重】80kg
この肥満体重が半年後には標準（67.5kg）になると思うだけでもわくわくする
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 21:05:39.03 CTsH2oEI
7月に健康診断あるから今日からはじめる
35歳の婆が頑張るぞっと
【性別】女
【身長】157
【体重】58kg
【目標】50kg
【開始】58kg
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/29 00:33:17.74 P7X3lyv+
>>669
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 54.9kg
【体脂肪率】 22.2%
【目標】 52kg/18%
今日も横ばい。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/29 02:07:28.07 U8JrpuAK
>>666
【性別】 女
【身長】 153cm
【体重】 49.6kg
【体脂肪率】 27.9%
【BMI】 21.2
【目標】 40kg/17%
【開始】 50.5kg
減ってて喜んでるけど誤差の範囲だし気を抜いちゃいけない
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/29 06:11:11.41 DX9h2DOb
>>660
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 77.3kg
【体脂肪率】 12.5%
【目標】 77kg
【開始】 81.1kg
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/30 00:22:25.06 UAimpznV
>>676
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 55.9kg
【体脂肪率】 18.7%
【目標】 52kg/16%（修正）
体重計の設定を変えたら体脂肪率がすごく下がった。
この体重計怪しすぎる。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/30 01:30:04.92 LOL+8bSr
【性別】男
【身長】170
【体重】55
【体脂肪率】16.3
【目標】52
【開始】60
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/30 05:34:38.92 jU77Jax6
【性別】女
【身長】153.5cm
【体重】41.6kg
【体脂肪率】19.4%
【目標】39kg
682:674
14/05/30 18:12:58.24 qgUTtOIv
【性別】女
【身長】167センチ
【体重】40.5キロ
【目標】45キロ
【体脂肪率】12.8.パーセント
体重増えても体脂肪へるとはこれいかに・・・。
683:672
14/05/30 18:14:09.48 qgUTtOIv
【性別】女
【身長】167センチ
【体重】40.5キロ
【目標】45キロ
【体脂肪率】12.8.パーセント
名前672だった・・・。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/30 19:12:24.68 16EsFOSd
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】58.4kg
【体脂肪】27.6%
【目標】48kg
【開始】70kg
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 01:06:48.64 pvoHys00
>>679
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 54.2kg
【体脂肪率】 21%
【目標】 52kg/16%（修正）
体脂肪率の上下が激しすぎるなあ。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 05:44:12.16 SP0CjO5R
>>670
【性別】女
【身長】164cm
【体重】62.4 kg
【体脂肪率】36%
【開始】62.8kg37%（5／24時点）
【目標】50kg20%
気が抜けてしまった…
昔は46kg17%だったのに
部活引退の反動でずるずるきてしまった
肉割れを見るたびに悲しくなる
絶対痩せる！！！
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 06:09:29.63 wMJgVu5T
>>675
【性別】女
【身長】157
【体重】56.8kg
【目標】50kg
【開始】58kg
水分抜けたっぽいかな
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 10:24:15.05 4lD36YZa
【性別】女
【身長】156㎝
【体重】68.2kg
【BMI】28.0
【目標】58kg
とりあえず50kg台目指したい
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 11:44:17.04 en7Mm4MY
>>664
【性別】 男
【身長】 182cm
【開始】 98.6kg
【体重】 90.1kg
【目標】 72.0kg
もう９日も９０キロ台で停滞してる。
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 15:21:14.32 5KInQ9dH
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】64.8kg
【体脂肪率】21.6%
【BMI】22.3
よし体脂肪率減った
あかん体脂肪率増えてしまった
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 16:16:37.21 SjHBbHNk
>>673
【性別】女
【身長】151
【体重】55kg
【目標】42kg
【開始】60kg
動きが鈍くなった…
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 19:52:14.16 ofX2tpRr
>>684
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】58.0kg
【体脂肪率】26.9%
【目標】48kg
【開始】70kg
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 00:56:12.55 I3PZkzQQ
>>685
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 54.3kg
【体脂肪率】 21%
【目標】 52kg/16%
変動なし。
694:672
14/06/01 10:36:59.58 3id66cLW
【性別】女
【身長】167センチ
【体重】40.3キロ
【目標】45キロ
【体脂肪率】12.6.パーセント
増やそうとしているのは私くらいか・・・
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 10:53:34.06 2qzKLhnV
>>686
【性別】女
【身長】164cm
【体重】61.2kg
【体脂肪率】36%
【開始】62.8kg37%（5／24時点）
【目標】50kg20%
今日は筋トレする！
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 17:10:47.00 +uXnVAq9
>>694
早く体重増やした方がいいよ
その身長に体重だと骨ばった鶏ガラみたいな気持ち悪い体なんだろうな・・
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 19:15:56.82 fuDFsGv3
>>655
【性別】男
【身長】170㎝
【体重】57.5kg
【目標】56kg
【開始】59.5kg
微減
暑さで水分抜けてるだけなのか？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 13:07:05.75 B6P0O6UQ
【性別】女
【身長】154㎝
【体重】59.6kg
【BMI】25.1
【目標】50kg
【開始】62.6kg（5/13）
まだまだ充分立派なデブなのは自覚している。痩せたい・・・マジで。
699:672
14/06/02 19:13:27.04 vZpV8Lcc
【性別】女
【身長】167センチ
【体重】40.0キロ
【目標】45キロ
【体脂肪率】12.6パーセント
鶏ガラがどんな体なのかしらないけど、バンザイするとアバラ骨がシマシマ模様に浮き上がるのはたしかにキモイ・・・。
てゆうか暑いと食欲がわかなくてヤバイ！
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 20:02:19.64 SiGa1zid
>>692
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】58.6kg
【体脂肪率】27.3%
【目標】48kg
【開始】70kg
たべすぎたｗ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 18:26:05.01 LRGR2rEY
なんか太りたいとかいってるやついるけど食ったら太るだろふつう
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 21:00:41.00 Gvbwdkmg
>>701
普通じゃないから太れないんでしょ
骨格、ストレス、遺伝子、事故の後遺症、胃下垂
それらの複合とか
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 00:13:34.08 4XWfDdk3
>>693
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 53kg
【体脂肪率】 21%
【目標】 52kg/16%
体重はじわじわ減って来たけど体脂肪率がずーっと横ばい。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 02:09:06.74 X3lkL8LG
【性別】女
【身長】150㎝
【体重】 45.2kg
【体脂肪率】？%
【目標】42kg
ここ一ヶ月丸々、体重変わらず…
食事制限（毎日キャベツ1/4）を3ヵ月続けてたら、確実に太りやすい体質になった
通勤徒歩4キロ＆毎日5キロ走ってるけど、辞めたらと思うと恐ろしい～！
どうしたらいいんだ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 06:37:41.63 hisgObva
>>678
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 76.6kg
【体脂肪率】 12.5%
【目標】 77kg
【開始】 81.1kg
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 07:25:27.37 nUyQfqjq
>>681
【性別】女
【身長】153.5cm
【体重】41.4kg
【体脂肪率】19.4%
【目標】39kg
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 07:57:47.75 Sl1VAwGA
>>689
【性別】 男
【身長】 182cm
【開始】 98.6kg
【体重】 89.7kg
【目標】 72.0kg
１キロ痩せるのに１２日もかかった。ようやく９０キロ台突破か？
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 16:41:03.35 6GjaWIkB
みんなデブ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 10:26:11.65 RVxd5vex
>>700
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】57.9kg
【体脂肪率】27.1%
【目標】48kg
【開始】70kg
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 10:46:57.91 S9D+sO1F
>>673
【性別】女
【身長】151
【体重】55.5kg
【目標】42kg
【開始】60kg
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 00:57:33.05 +dEMTDyZ
>>703
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 54.8kg
【体脂肪率】 15.1%
【目標】 52kg/16%
昨日より体重が2kg近く増えて体脂肪率が6%近く減った。
体重計が完全に壊れてるんじゃないかって気がしてきた。
712:あ
14/06/07 07:38:52.60 6UjMIouQ
>>637
【性別】女
【身長】160cm
【体重】73.0kg
【目標】52kg
【開始】74.4kg
久々の書き込み
夜中のウォーキングは時間が無くてやめてしまった。
始めたことは、アプリでカロリー書き込んで管理するようにした。
酵素と食物繊維をネットで買った。今のところ誤差程度の微減。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 10:48:41.19 lmzlB1oq
>>653
【性別】女 (27)
【身長】164㎝
【体重】 74.9kg
【目標】57kg
【開始】82.5kg
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 11:10:54.91 PMu5liA2
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】64.8kg
【体脂肪率】22.4%
【BMI】22.3
今日は裸で測定した
トランクスは穿いてる
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 11:26:22.04 9vTOBXCJ
【性別】女
【身長】149cm
【体重】 40.8kg
【体脂肪率】分からない
【目標】39kg
【開始】48kg
もうちょっとだーー！
歩きすぎたから疲れて昨日は食べたあとすぐ寝てしまった
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 13:25:51.67 4whOoPj7
【性別】女
【身長】155cm
【体重】62.3kg
【目標】50.0kg
【開始】65.8kg
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 15:09:34.05 nen8jY3I
デブばっかり気持ち悪い
718:672
14/06/07 17:30:42.64 A/obRfPU
>>699
【性別】女
【身長】167センチ
【体重】40.2キロ
【目標】45キロ
【体脂肪率】12.1パーセント
これから暑くなる季節で夏バテこわい・・・。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 19:17:18.68 1a3tHXVf
>>718
デブもだけどこいつみたいなミイラも気持ち悪い
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 19:31:42.82 A/obRfPU
だからみんな理想の体型を目指すのですよ。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 20:02:44.21 mHJPXHgE
【性別】男
【身長】176㎝
【体重】 71.0kg
【目標】70kg
【開始】79.5kg
標準体重下回ってから落ちにくくなってきた
あと1kgはなんとか
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 00:07:21.63 GwWR22z6
>>711
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 53.7kg
【体脂肪率】 16.1%
【目標】 52kg/14%（修正）
体重計が直ったのか数値が安定してきました
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 08:24:05.84 qgnaKx0Y
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 48.0kg
【体脂肪率】 17.1%
【目標】 45kg/15%
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 10:10:59.60 EtZikU1+
>>723
スペックが似てる！目標が一緒！
【性別】女
【身長】164cm
【体重】47.6kg
【目標】45kg
お互い頑張ろう
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 17:26:08.69 C1Wbf4ZO
【性別】男
【身長】170cm
【体重】55.7kg
【体脂肪】17％
【目標】53kg
一昨日ドカ食いしてからまだ便出てないし残ってるな…
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/09 03:02:46.43 EKiarqF/
>>725
体脂肪率まちがってませんか？
男性でその身長と体重なら、もっと体脂肪率低いと思う
おせっかいでごめんなさい
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/09 06:20:34.10 uNi3mZ8f
【性別】女
【身長】157cm
【体重】65kg
【目標】とりあえず60kg
今日から開始！記念カキコ
最終は55kgぐらいになりたいな
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/09 23:09:00.26 Q8ZR9XYT
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】76.7kg
【目標】65kg
【開始】85kg
もっとスマートになりたい
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/10 06:43:12.65 mN580FNr
>>707
【性別】 男
【身長】 182cm
【開始】 98.6kg
【体重】 88.7kg
【目標】 72.0kg
６日で１キロ減。あと１６．７キロ。
単純計算でも１００日はかかるか。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/10 19:04:44.57 6+FcCPSX
>>718
性別】女
【身長】167センチ
【体重】40.0キロ
【目標】45キロ
【体脂肪率】12.2パーセント
冬に太って夏痩せるを繰り返す18歳の梅雨の日・・・。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/11 01:06:40.33 5DBNvmJI
>>722
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 52.2kg
【体脂肪率】 14.9%
【目標】 52kg/14%
ゴールが見えてきた！
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/11 06:57:07.59 yoW5ljvz
>>705
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 76.4kg
【体脂肪率】 11.8%
【目標】 77kg
【開始】 81.1kg
かなり整った。て言うか仕上がったと言ってしまおう。満足した
これを1-2ヵ月維持出来たら卒業かな
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/11 09:28:53.09 kF15COe+
>>709
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】57.7kg
【体脂肪率】26.6%
【目標】48kg
【開始】70kg
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/11 20:26:51.29 SQbqKAbJ
【性別】男
【身長】168
【体重】81
【体脂肪率】21.7％
【目標】70
【開始】83 2週間前
道は長い・・
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/11 20:33:40.11 D8Tkt5t2
【性別】男
【身長】176
【体重】77.6kg
【目標】72
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/12 00:53:09.97 ixM+WdfH
【性別】男
【身長】174㎝
【体重】84.8kg
【体脂肪率】22.8%
【目標】68kg
【開始】92kg 1ヶ月前
結構体型が変わって嬉しい
まだまだがんばるぞー
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 14:36:51.23 kuz+w/tD
>>710
【性別】女
【身長】151
【体重】55kg
【目標】42kg
【開始】60kg
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 15:20:40.19 yea8+Acs
【性別】男
【身長】177cm
【体重】78.0kg
【目標】70kg
【開始】84kg
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 16:41:05.61 u89Lw4go
>>561
【性別】♀
【身長】158
【体重】 54.4
【目標】50
【開始】62
だいぶご無沙汰
いまは54kg台に落ち着いてる
あと4.4kg！！
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 21:20:57.83 ZFzL51on
【性別】♂
【身長】175cm
【体重】 68kg
【目標】55kg
【開始】75kg
漠然とした減量ではなく部分的筋トレやんなきゃいかんな
現状(体重)痩せるだけが楽しみでダイエットしてるけど
筋トレまでとなると結構大変そうだ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/15 09:57:27.87 ZY8kL/nT
>>738
【性別】男
【身長】177cm
【体重】77.2kg
【目標】70kg
【開始】84kg
下げるの忘れてた
742:714
14/06/15 10:50:24.18 nuTjxMlJ
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】65.2kg
【体脂肪率】21.8%
【BMI】22.4
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 07:22:44.01 +qQoEa7M
>>729
【性別】 男
【身長】 182cm
【開始】 98.6kg
【体重】 87.8kg
【目標】 72.0kg
６日で１キロ減。あと１５．８キロ。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 15:05:09.75 WytNnmvJ
【性別】男
【身長】168
【体重】64.2
【体脂肪率】18.1％
【目標】58
【開始】83 4か月前
もうちょいだ…
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/19 06:50:25.59 F5PkTMdi
>>732
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 76.3kg
【体脂肪率】 11.2%
【目標】 77kg
【開始】 81.1kg
今朝のジョグ中漏れ聞こえてきたワードランキング1位「スペイン」
746:742
14/06/22 10:22:12.01 g+xZlhxt
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】64.0kg
【体脂肪率】22.9%
【BMI】22.0
体重は近年では一番軽くなった
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/22 12:37:31.84 OojlFbQi
【性別】男
【身長】169.6㎝
【体重】62.2kg
【目標】60.0kg
【開始】73.5kg(2014.3.27)
【体脂肪率】14.4%
【BMI】21.6
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/22 13:00:30.36 UOOOaW3E
【性別】女
【身長】161cm
【体重】50.7kg
【目標】48kg
【開始】58kg
749:きな粉
14/06/23 13:09:27.12 XhH8R+TL
性別(女)
伸長(156.4)
体重(50.5)
体脂肪(29.8)
目標(体重47、体脂肪25)
体重もだけど、体脂肪が多すぎる。
頑張ろ。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/23 22:16:23.56 AgaeePga
【性別】男
【身長】170cm
【体重】54.5kg
【開始】60kg
【目標】53kg
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/24 00:31:45.85 RrsuDb+z
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】55.8kg
【目標】48kg
【開始】75kg
2週間前に53kg到達したのに暴食したせいで増えた。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/24 07:34:15.88 +PAwSqzx
>>734
【性別】男
【身長】168
【体重】80
【体脂肪率】21.7％
【目標】70
【開始】83
早くも落ちなくなってきてワロタ・・
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/24 09:34:52.82 LjSnQWNN
>>737
【性別】女
【身長】151
【体重】54kg
【目標】42kg
【開始】60kg
動いた！動いたー！
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/27 21:58:55.89 LlCdchfC
>>751
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】54.1kg
【目標】48kg
【開始】75kg
便秘改善で戻りつつある
755:746
14/06/28 15:40:39.96 CA1vONpH
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】64.6kg
【体脂肪率】21.9%
【BMI】22.2
内臓脂肪のランクが下がった
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/29 12:08:33.35 LZlAVH0H
【性別】女
【身長】165
【体重】53.5
【体脂肪率】30.7％
【目標】50㎏・23％
【開始】55.5
初めてこのスレに書き込む
秋までに目標達成する！
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/01 10:43:07.77 cnDXBN+z
【性別】女
【身長】158㎝
【体重】54.0kg
【目標】49.5kg
【開始】56.0kg
ゆっくり頑張ります。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/02 18:47:09.51 hirRa1PT
>>744
【性別】男(30代)
【身長】168
【体重】62.0
【体脂肪率】17.2％
【目標】58
【開始】83 4か月前
順調。ようやく標準体重だ…
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/02 19:12:49.47 5lqwPInn
>>758
おめでとう
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/02 20:37:27.29 hirRa1PT
>>759
ありがとう！
痩せると見える世界が違うんだね
目標達成まで頑張る！759も頑張れ！
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/02 20:41:40.55 rMwD1tHH
>>743
【性別】 男
【身長】 182cm
【開始】 98.6kg
【体重】 86.7kg
【目標】 72.0kg
半月で１キロ減。体調を悪くしたため一旦ダイエットを停止した。
あと１４．７キロ。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/03 06:52:17.97 I6rdtJ5D
>>761
【性別】 男
【身長】 182cm
【開始】 98.6kg
【体重】 85.7kg
【目標】 72.0kg
昨日から1キロ減。
あと１３．７キロ。
763:あ
14/07/03 08:29:58.83 KVDW2XOT
>>712
【性別】女
【身長】160cm
【体重】72.4kg
【目標】52kg
【開始】74.4kg
久々の書き込み
色々試してみて微増と微減を繰り返してる
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/03 11:11:02.04 2wYUqMkB
>>709
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】55.7kg
【体脂肪率】26.8%
【目標】48kg
【開始】70kg
体脂肪が減らないなぁ
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/03 14:00:14.94 +24/fu/D
>>650
>>731
【性別】 女
【身長】 164cm
【現在】 52kg/15.1%
【目標】 51kg/13%（下方修正）
【開始】56.7kg/26.7%
糖質制限始めて1ヶ月、成果が出てきた
もう少しがんばってみる
766:755
14/07/05 10:39:37.12 Tv0tVwq7
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】64.4kg
【体脂肪率】20.9%
【BMI】22.2
体脂肪率が落ちた
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/05 15:46:09.60 Pp/m7kU4
>>765
それ多分体脂肪率間違ってるよね
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/05 16:53:18.60 OdO28U5z
>>765の変化がじっくり1年以上かけてのものだったら「すごい！」とか「よかったらBeforeAfter見せて！」ってなったと思うんだけど……ねえ？ｗ
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/05 16:56:22.55 nMyMh4ZU
みせるわけないじゃんもうあほかと
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/05 17:06:37.16 c1SpNAiF
熊田曜子みたいな身体なんかな？
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/05 23:32:02.01 5J+Qd1MZ
>>767,768
たぶん開始時の体脂肪が間違ってたんだと思う。ここ1年ずーっと17～20%をうろうろしてたから。急に上がって焦ってダイエット始めたんだ。
なのでBeforAfterはそんなに違わないと思う。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/05 23:37:24.86 5J+Qd1MZ
>>765
【性別】 女
【身長】 164cm
【現在】 51.8kg/13.3%
【目標】 51kg/13%
InBodyの結果。
体脂肪は機械によって全然違うので来週また測ってみます。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/06 01:45:15.52 gfCWOpTM
>>772
何か運動とかしてたの？
アスリート並みだよね！すごいなー
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/08 05:56:16.45 xPHma7sO
>>762
【性別】 男
【身長】 182cm
【開始】 98.6kg
【体重】 84.8kg
【目標】 72.0kg
８４キロ台に突入。ちょうど折り返し地点を超えた。
あと１２．８キロ。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/09 08:25:14.10 BgXP2Jk6
【性別】 女 31
【身長】 164cm
【開始】 63kg(6/1時点)
【体重】 59.8kg
【目標】 50kg
【体脂肪】24.8
5:2ﾀﾞｲｴｯﾄと8時間ﾀﾞｲｴｯﾄ､夜だけ白米抜き､筋トレ
なかなか減らなくてちょっとサボってたけど再開。太もも隙間見えてきたし頑張る。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/10 23:44:51.94 FACW3UKJ
【性別】女
【身長】156
【体重】52～53
【目標】48
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/11 00:21:13.88 bYUDVYn1
777なら10月までにあと3㎏痩せる