13/10/06 06:56:36.48 4wLgqWtr
低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・
ローカーボ・カーボコ ロール カーボカウント 等、
様々に増えた低炭水化物ダイエット＆糖質制限
の初心者質問＆雑談スレです。
■ 書き込む前に まとめウィキ をお読み下さい。
URLﾘﾝｸ(www45.atwiki.jp)
■ 標準体重以下はこのダイエットでは無理です。お引取り下さい。
兄弟スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ30★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ9杯目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 13:01:04.59 GoDQz2dq
新まとめWiki
URLﾘﾝｸ(www53.atwiki.jp)
誰でも編集可能
旧まとめWiki
URLﾘﾝｸ(www45.atwiki.jp)
登録してもトップページとメニューは管理者以外編集不可。
そして管理者の恣意的見解は全てトップページにまとめてある。
Q.○○という食品は食べても大丈夫ですか？
A.糖質の許容量は個人差があるので、食品の糖質含有量を調べて自分で判断しましょう。
糖質制限中は糖質量の不明な食品は避けるようにしましょう。
肉魚類及び海藻類には、ほとんど糖質は含まれません。
葉物野菜は基本的に糖質が少ないです。根菜や芋類や果物は一部を除いて糖質性食品です。
メーカーHPや食品成分データベースで調べましょう。
Q.糖質以外はどれだけ食べても大丈夫って本当ですか？
A.嘘です。タンパク質は熱誘発性代謝が30%ほどあるので、糖質よりも有利ではありますが、
それを加味した計算で消費カロリー＞摂取カロリーにしなければ体脂肪は減りません。
糖尿病における食事療法など、ダイエットを主目的としない糖質制限は身体健康板でお願いします。
人工甘味料や加工食品やAGEなどの食品による健康被害の話題も身体健康板でお願いします。
URLﾘﾝｸ(uni.2ch.net)
過体重には効果的な手法ですが、標準体重以下には効果は期待出来ないと言われています。アンチエイジング(老化・糖化・肌質・毛髪)や美容体型目的の話題は美容板でお願いします。
URLﾘﾝｸ(kohada.2ch.net)
URLﾘﾝｸ(awabi.2ch.net)
※>>980を踏んだら宣言後スレ立てをお願いします。立てられない場合は他の人にお願いしましょう。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 13:02:03.84 GoDQz2dq
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ30★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
普通に立てられた総合スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ30★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
旧まとめWiki管理者が立てた総合スレ
カロリーについて語る事を禁じているので、実質は旧まとめWiki管理者の隔離スレ。
低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ9杯目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
糖質制限ダイエットの食事内容やレシピや食材を晒したり評価したりするスレです。
アトキンス・ダイエット part 7
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
アトキンス式に限定した専用スレです。
☆☆ゆるめ低炭水化物・糖質制限[非ケトーシス]
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
緩く糖質制限をしたい人の専用スレです。緩い事を責められたりしません。
未だに糖質制限ダイエットしてる馬鹿いんの？
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
糖質制限ダイエット法の是非については、こちらのスレでどうぞ。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 16:28:06.89 CtWSS9mM
>>2-3
はテンプレではありません。
スレ乗っ取りも目論む、カロリー派の新wiki管理人による書き込みです。
このスレはアンチカロリーの最右翼スレ。
低炭水化物ダイエットは本来カロリーと言う間違った概念を受け入れていません。
カロリー論を受け入れる方は、どうぞ新スレでもたてて
よそでやってください。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 08:31:15.72 vBNQjPDi
カロリー論を信じない人は>>994のスレへ
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ30★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
糖質制限でも減量するにはカロリーは関係あるだろって人は↓のスレへ
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ30★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
カロリー（エネルギー）無視で食い過ぎたら絶対に痩せません。
それはカロリー制限食否定の江部医師も言っていること。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 16:14:40.20 Z/vudYBR
デブって、ご飯を食べ終えたら
もう次のご飯のことを考えてる
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 17:26:41.10 pXncw6Cv
初心者スレも、一時的にカロリー論肯定スレとカロリー論否定スレに
分ける必要がありそうだけど、どうだろう？
ちょっとの間は混乱すると思うけど、どうやったってお互いの主張が噛み合わないので、
ズルズルといがみ合ってるよりも、住み分けしたほうがスッキリすると思うんだ。
その上で、住民に主張が受け入れられないほうが、いずれ淘汰するだろうし。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 18:45:07.13 Xukz6niC
>>5
カロリー制限食否定しているのに
カロリー摂りすぎたら痩せないとか
そのお医者さん矛盾してない？
ダイエット専門医じゃなくて
糖尿病の専門医のいうことって当てにならない
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 21:08:18.94 vBNQjPDi
>>8
・エネルギーの単位としてのカロリー
・エネルギー自体を単にカロリーと呼んでいるだけ
江部にかぎらずほとんどの人が混同して使ってるから話がややこしくなる
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 23:49:14.72 IwVbYBzR
ここで糖質制限&カロリー制限の併用について語る事は禁止ですか？
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 23:53:36.15 1DzuN4M3
>>10
禁止です。
糖質制限だけで痩せられるのでカロリー制限や運動との併用は
むしろカラダに負担をかけ、危険ですらあります。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/16 00:09:02.30 Kf7fxBHT
>>10
このスレは
「カロリー論は百害あって一利なし」
と結論している。
カロリー論が有意義であるという証明ができるのか？
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/16 02:49:55.25 2ORXGybN
それじゃあカロリー論を受け入れる糖質制限初心者スレを立てる必要がありそうですね。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/16 03:16:16.51 zoqWouym
別スレ立てました。カロリー論を肯定する人は↓のスレに移動しましょう。
カロリー論を否定する人はこのスレに残りましょう。
お互いに干渉する事無く、住み分けしましょう。
低炭水化物・糖質制限★初心者スレ8 (カロリー論併用スレ)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/16 03:21:42.23 zoqWouym
間違えた。別スレは↓です。
低炭水化物・糖質制限★初心者スレ8 (カロリー論併用スレ)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/16 09:56:03.95 ZBA8cF2h
以下、このスレではカロリー論を肯定する人の利用を禁止する。
糖質制限しながらも、摂取カロリーだとか消費カロリーだのを考えてる奴は去れ。
糖質以外はいくら食べても大丈夫。太る原因は糖質のみに存在する。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/16 22:25:05.12 Kf7fxBHT
>>16
全然違う。
簡単に言えば『カロリー計算一切不要。』
カロリー計算しながら、糖質制限するダイエット法ではない。
カロリー計算は不要で糖質制限するダイエット法。
この違い、わかる？
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/16 22:43:21.74 GZESk1l5
つまり、マヨネーズを一日２本使っても、糖質はほとんどないのでノーカウントってことか。
さいきょーだな。
豚バラ鶏皮中トロ霜降りステーキ食べ放題の満腹ダイエット。
カロリー計算一切不要。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/17 00:12:07.07 dIiEvctz
ダイエット
現代社会では様々な意味があるのだろうが、
本来元々の意味は『過体重者が標準体重に戻り、標準体重で健康的に生活する為の手段』
と言う意味ではないだろうか？
そのための方法として、現代日本では
”カロリー”という無根拠な基準、定義が常識とされた。
ところがだ、このカロリー論。
タンパク質、炭水化物、脂質を４：４：９という
わけの解らない数字で表せると定義したわけだ。
そこに徹底抗戦を仕掛けたのが、この低炭水化物法。
カロリー計算何て真っ赤なウソ、でっち上げ。
過体重時は糖質を低く抑えれば食欲はなくなり、結果、体重は減少する。
という、生物的にごく当り前の方法論を主張した。
>>16 みたいな奴がいるので話がややこしくなる。
こいつ、多分新wiki管理人（自己愛性パーソナリティ障害者）
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/17 00:25:10.11 dIiEvctz
新wiki管理人の特徴
論点をずらし、すらした人格や意見に対し反論（攻撃）。
（完全に頭がおかしい。）
印象操作をせずにいられない。
常に多数派であると見せ掛けるための工夫。
（わかりやすい自作自演が過去スレに記録されているので、笑ってやってください。）
何故か同じ名前を使ってのスレ立て。
（自信ありげなわりに、伝統あるスレの名前を使わないと
相手にされないという不安感がある。
自立スレを作る勇気がない・・・）
旧wikiは誰もが自由に編集できない。と言う変な理由で徹底批判するも
新wikiが多数の人で編集されている形跡もないし
たくさんの人で賑わってる様子はない。
自己愛性パーソナリティ障害
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/17 06:58:25.88 C8EH7M+u
食べる量が減るから摂取エネルギーが減る、だからカロリー計算不要ってこと？
それだったら、別に糖質制限に限った話じゃないよね？
どんなダイエットでも食べる量を減らせば摂取エネルギーは減らせる。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/17 07:07:41.20 PPZDTX4v
ごちゃごちゃうるせーよ。
とにかく糖質制限してればカロリーとかエネルギーとかなんか関係ないんだよ。
カロリー制限なんてしたから死に至るぞ
落下星の部屋（落下星さんの壮絶な闘病生活）
URLﾘﾝｸ(rakkasei.syogyoumujou.com)
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/17 07:12:26.11 RWDv4YLw
>>21
食べる量を減らせとは誰も言ってないぞ。
糖質さえ摂取しなければ、あとは腹一杯食べても構わないのがこのメソッド。
簡単に言えばステーキ食べ放題。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 13:21:45.99 N8Y1R3ti
とはいえステーキは高い。そんな人には煮干し食べ放題
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 18:29:18.23 MHURbLDi
煮干しは塩分が大杉
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/03 23:02:02.45 Ho4ux6UH
>>24
競馬学校の騎手課程みたいですね。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 05:43:03.46 ER7P6z6o
ああ、騎手は体重軽くないとなれないんだったな
生活参考になりそうだな
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 10:06:39.16 tzeh4Z3H
＞騎手という職業は技術の巧みさとともに体重管理が重要です。
そのため毎日教官からチェックを受けています。
それぞれに年齢等を考慮した指定体重が担当教官から指示され、それを超えると外出停止などのペナルティが科せられます。( ﾟДﾟ)
＞主食は、朝と夜はごはん、昼は食パンで、副食は愛情がこもった手作りです。
献立は管理栄養士が作成して、1日のカロリーは約2,400Kcalで設定されています。
候補生によっては、体重調整のためごはんを少なくして盛ったりしています。
＞食堂には名前入りのボードがあり、 生徒各自のご飯の量を調整できるよう朝食◎、昼食○、 夕食△などの印をつけます。
（◎は普通、○は若干少な目、 △は更に少な目、×はご飯なし を意味します。）
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 12:40:26.45 uJLX6rCJ
騎手課程は体重は自制で何とかなっても身長オーバーで退場の方が辛いらしいな
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 16:10:39.70 SMmfgYZy
炭水化物抜きダイエットはリバウンドしやすい―「結婚式前のラストスパート」向き
URLﾘﾝｸ(news.ameba.jp)
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 00:19:46.14 EuSV7gMP
つい最近、聞きかじった知識で糖質オフを始めてみた
二日目は食べても食べても満腹感が無くて辛かったが
今はそれほど強く空腹感を感じる事が無くなってきた
とは言えひもじいｗ
売ってる惣菜とか食堂とかは糖質だらけで食べられるもの無いｗ
米食いてぇorz
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 00:56:33.68 4A31E8uM
>>31
URLﾘﾝｸ(www53.atwiki.jp)
ココに行って食える物を探せ。
腹一杯食っても影響の少ないメニューが一杯載ってる
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 08:03:59.66 kTXGRQNe
>>31
ちゃんと正確な情報を手に入れて実行しないと失敗する
情弱には出来ない減量法なのでそこ忘れないようにな
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 17:35:10.49 3Dtv4bUc
このダイエットは糖質をグラム単位で削らないと駄目だよな
その努力が有るからこそカロリー∞が実現出来るんだから
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/08 19:41:40.87 QPUWmP2K
>>34
始めてすぐは無制限でも何とかなるけど、
ある程度やせたら食べる量やバランスで工夫が必要になる。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 23:40:24.68 R3xOvUx5
>>34
カロリーというかエネルギー摂取量をオーバーして食ってら痩せないか甚だ効率悪い
超肥満の人なら痩せるかもしれないが標準近くまで落とそうってなると相当難しいよ
糖尿病で血糖値上げないのが最優先ならそれでいいけど
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/23 19:45:00.75 iUdsq3in
最強あげ
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/28 08:25:27.36 YKeEBaRh
糖質制限はじめてもうすぐ２ヵ月
米もパンも麺も食べてない
サンドイッチも破産であるハムやらチーズやらレタスだけ食べてパンは捨ててる
弁当も米パスタいも人参はすててる
カツは衣をなるたけはがし、味のついたカルビは米にこすりつける
ラーメンはモヤシやチャーシュー、スープはのむが麺はきっちり残す
ラーメン屋さんぶちきれそうでこわいが、糖質制限実践のためだからしかたない
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/28 08:50:14.63 oUJaVR8K
そもそもなんでラーメン屋なんて入るの？
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/28 14:16:38.06 YTwjpxBz
>>39
同じくそう思った
ラーメン屋なんて入ろうと思わなくなった
入っても中華料理屋で頼んでも野菜炒めとかレバニラとかだわ
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/28 14:43:41.09 vOEvzpWk
ひとりだったらラーメンって選択にはならんよね
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/28 18:56:56.00 /SwMVbHy
いやいや
ラーメン屋の親父に麺を入れずにモヤシ大量に入れてくれと言えば大丈夫
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/29 00:39:08.10 UcgyG1NQ
そこまでして食べたいほど
ラーメンが好きな人なんだね。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 00:00:07.67 g2bgFFdP
こちらも age!
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 02:18:27.60 CxaG3FFi
>>40
普通に付き合いじゃないの
上司が「よし！ラーメン屋いくか！おごってやる！」と言われて「いや、ダイエット中なんで」と断る勇気は自分にはないわ
まあ麺だけ残すのも失礼だけども
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 08:33:48.67 aloeNMbF
詐欺
糖質制限→食うもんない｡飯マズ→食欲なし→結果として痩せる
こんな見え見えに引っかかるとは････
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 12:54:56.72 aWihZ1CD
>>1にあるけど標準体重以下は無理ってあるけどそれは違う。
これは美容体重からモデル体重を目指している人が最終的に
行き着くダイエットだと思う＠糖質制限
運動無しでｶﾞﾘｶﾞﾘになれる唯一の方法だよ。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 13:23:17.94 cAplPgqK
俺はガンガン痩せてったけどな
最初の1ヶ月は微妙だけど
2ヶ月目からは加速した
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 15:38:24.04 UnTjhdAG
食べ放題のお店とかでこれ良くやるわ
ご飯系、パン系、麺系、スイーツ類一切手を出さずに肉と野菜とスープばかり食べてる
揚げ物は適度に生野菜食べる時にドレッシングかけるかわりにレタスに包んで食べたりとか
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 23:36:25.95 NiRPIXYP
ほぉ。
>>47
これは2ちゃん名物の”釣り”ってやつかね？
ID:aWihZ1CDさんに
自論を展開して頂きたい。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 00:30:41.68 WNV+aSwo
昨日から始めてみた。
とりあえず白米を豆腐やゆでたまごに置き換えて食べてる。
もともとメニューが肉ＯＲ魚＋野菜もっさりの我が家なのでとても楽。でも調味料が心配だなあ。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 20:48:16.47 oEXCHpn3
このダイエットは引き算をしたら続かないよ
主食を絶つなら肉や魚の料理を一皿増やさないとカロリー不足に陥って疲れるよ
続けるならモリモリ食べてひもじいく感じない位が丁度良いと思う
53:dfsa
13/12/05 23:18:04.75 0qjsItdM
【不買運動】オレンジページは男性を侮辱した女性専用車両広告を使う反社会的企業です
オレンジページは女性専用車両という卑劣な男性排除によって生じた女のみの状態となた場所に広告を出して金儲けをしようとする反社会的企業です。
「オレンジページの女性専用車両広告」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
＜女性専用車両にはこんな女が生息しています＞
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 01:48:38.51 5KZwUMoD
>>52
うん、ご飯引いた分、多めに食べてる
しかし残業が多いから夜遅く食べても太らない体になりたいと
これ始めたんだけど、寝る2時間前に肉もっさり食べるとか抵抗があるなw
すごいダイエット法だね
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 14:12:09.52 qHJwzn+B
>>49
> 食べ放題のお店とかでこれ良くやるわ
それいい考えですね。どこ地方の方ですか？ もし東京・神奈川だったら、
オススメの店とか教えてくださいまし。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 21:10:31.12 KiCXx7/a
>>55
新宿の柿安とか、池袋ルミネのハーベストとか自然食バイキングで良く行くよ
ひじきやおから、切り干し大根、生野菜サラダ、豆腐やこんにゃく等ヘルシー系が多い
漬物やみそ漬け、ブロッコリーカリフラワー、ほうれん草とかのお野菜を使った料理が豊富
ご飯やスイーツも置いてあるけど見ない事が出来る人にはいい
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 23:43:09.20 asoF++l6
>>56
ハーベストなんか、全部砂糖を使った味付けだから行けないな…
あと、根菜類は糖質が多いから要注意。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 03:40:58.12 KA7qoQac
バイキングコースは元を取ろうとするとリバウンドを招くぞ
あのおかずは安い材料の上に一般受けするように甘辛く味付けしているが多い
食事中に睡魔が襲うから糖質が入ってるのが直ぐに分かる
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 05:53:01.21 p6NcAeHH
すたみな太郎の方が分かりやすいしいいかもしれんね
たれの付いてない豚タンやいかなんかをしおレモンにんにくでひたすらたべる
サラダも食べる
安いから元を取ろうと張り切る必要もない
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 20:32:45.28 2fjoQ/39
焼肉なら家で喰えばいいじゃん
同じ値段で量喰えるし質を上げることも出来る
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 23:33:25.80 zhxYdcQm
バイキング昼１０００円、夜１５００ぐらいだと仮定するなら、肉買って家で食べるより安くない？
野菜もとれるし
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 00:18:30.35 eV6BtxUw
後片付けがバカにならん(´･ω･｀)
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 02:43:08.78 UuPYIlg3
外食と自炊なんて、諸々の要素によってコスパだけでは比較にならないのに
家で作って食べたほうがーって言い出す奴がいるんだよなぁ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 12:14:38.31 XUfBwrte
にゃるほど！ 今のところ、こんな感じ？ですかね？
・第一候補が「すたみな太郎」
・第二候補が「ハーベスト」
この二店と比べて、新宿の柿安は、どうですかね？
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 13:13:40.90 8klw/TlU
>>64
どこも同じ
まずは行ってみ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 23:06:59.31 JUHohOHk
仲良しの子が塩で注文するこだから、焼き肉に行きやすくて楽。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/01 17:28:47.79 8rylo9u1
１月６日にテレ東の主治医が見つかる診療所で糖質制限をやるそうだが
見るべきだろうか
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/01 17:33:45.85 eNunbuR3
>>67
これか。
URLﾘﾝｸ(www.tv-tokyo.co.jp)
楽しかった正月休みも終わり…ついつい太ってしまった人も多いのでは？無理なく健康的に痩せたい、そんな願いに役立つ特集をお送りします。
今回はダイエット法の定番「カロリー制限」と、最近注目を集める「糖質制限」、２つのダイエット法を徹底比較！
それぞれのメリット、デメリットとは？あなたに合うのはどちらの方法？これを見ればわかります！
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/01 17:40:56.40 8rylo9u1
年末の休みからボチボチ始めた初心者なので
ちょうどいいかなと思いました。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/02 04:38:21.31 nGXJVPwL
見ましょう、私は録画もします♪
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/02 07:11:58.49 ZMqEfMAc
>>68
これはみるしかないな。
みたひとは詳しく詳細報告してくれ。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/02 15:40:48.83 2/1SwTkw
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
この煽り屋はもっとタチが悪いよ
低糖質ダイエットを少しも理解できてないのに、自分の編み出したダイエット方法を
糖質制限で落ちこぼれたデブを見つけては、自分のやり方を押し付けて行くんだ
ここの低炭水化物ダイエット・糖質制限系スレに張り付いて
「俺は運動で痩せた後は糖質制限で維持してる。運動が大事」
と見当違いなレスを必死で繰り返すキチガイおじさん
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/02 22:38:10.46 muHxZat3
>>71
なぜ自分で見ないんだw
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 12:12:49.54 2mxLYB+i
チーズを食って痩せると言ってたババアがチーズの量を減らしやがりました！
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
肉300ｇ弱、チーズ50ｇ、卵３個、タコ＆カニ150ｇ。
青梗菜＆豆苗 あわせて30ｇ、オレンジ１粒・苺１粒の糖質ぐらいなので、10ｇ以下
で500g痩せたーとはしゃいだ報告内容
だがしかし、本来このデブババアが守るべき食事を守ってない
・ 肉200g
・ 卵3個
・ チーズ120g
チーズ50gで、規定量120gの半分以下で痩せたというのは、ババア自らチーズは痩せないと証明してんじゃん！
あれだけチーズは痩せる！と豪語し息巻いてたくせに、やっぱり、このデブ嘘つきなんだよ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 20:48:56.27 uz6QGjeD
>>74
マルチコピペうぜえんだよ私怨か？
死ね
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/04 08:46:03.96 KzuZnFrf
>>73
テレビもパソコンもスマホも無いんだよ(泣
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/07 07:54:54.67 SJSmHZKq
糖質制限＋運動で100歳過ぎでも走れるからだを目指す中村先生テレビでていたんだな
糖質制限と運動を平行して実践する先生の話を聞きたかったからみられなくて残寝無念
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/07 13:48:08.70 OzRSUDye
URLﾘﾝｸ(beautist.cosme.net)
なにこれ馬鹿じゃね―のｗ
左の顔ｗアニメキャラじゃないんだからさーｗｗｗｗｗ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/07 16:22:24.90 jaCw20tb
>>77
糖質制限＋運動だとやっぱりマッチ棒になるんだな。
流石にあの痩せ方は病的で気持ち悪い。
すい臓癌もあの痩せ方をして死ぬ。
糖質制限＋ゴロゴロが人類本来の姿だろう。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/07 22:06:03.07 gMFes5bk
江戸時代の百姓はアワヒエばっかり食ってひたすら働いてたけどな
おまえのご先祖だよブタ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/07 22:24:32.47 MmJyJ9AF
七草最悪！
平安時代の連中はなって恐ろしい毒を食べてたんだ！
どこがヘルシーだ、砂糖水を飲んだみたいに血糖上昇が止まらん、もう絶対に食わんぞ！
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/08 04:06:45.89 WaLHBs93
七草のなにが糖質あるんだ？
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/08 06:23:00.10 EqpTeEkG
初歩的なことですいません
１４６ｃｍ５２ｋｇのデブ女なんですが、適正体重ってどうやって出すんですかね？
このダイエットで４５ｋｇくらいまでは痩せられますか？
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/08 06:57:28.18 Nw8kQg32
>>83
あなたの場合47±3kgが標準体重
糖質制限でも出来ないことは無いが王道をオススメ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/08 07:24:28.64 B15aOMVX
>>83
★標準値辺りからは”かっこいい体”を獲得する為運動習慣を。
まとめwikiより
URLﾘﾝｸ(www45.atwiki.jp)
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/08 07:49:10.67 OVMSWtn9
>>84
>>85
え？この身長なら４５ｋｇくらいが標準体重だと思ってたけど違うんですか…？
最初からスルスル落ちるって人ばかりなのに全然体重落ちないんで何でだろうって
思ってたけど、そういう理由なのかなー…
ショックだ…
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/08 09:30:22.08 ObACeeAh
45kgでもBMI21だから糖質制限でもいけると思うよ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/08 16:00:16.64 ZTf4UoK1
オレなんか170で55キロで普通と思ってるのに
146で50もあったら完全にデブだろ
何が47±3kgが標準体重だよ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/08 16:28:12.49 tsFN3XbQ
146㎝なら40㎏くらいが適正
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/08 16:31:53.65 pYOW6QKL
食べ物制限してもある程度までは落ちるが、そこからは結局運動だろ。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/11 10:54:51.98 Ld546ojQ
>>83
> １４６ｃｍ５２ｋｇのデブ女なんですが、適正体重ってどうやって出すんですかね
BMIの公式をネットでググって、最適値＝22から、逆算すれば良いですよ。
中学一年生の数学の知識で解ける問題です。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/11 11:24:20.44 pmwInCMo
BMIが22なんてデブだろ
適当なこと教えるな
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 00:09:05.89 shKSNZg2
鶏手羽の出しで煮込んだ人参、山盛り食え！
飯の代わりにこれを主食にすればやせるぞ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 00:50:29.67 odI1oHn9
グレーゾーンの人参を山盛りとな
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 00:56:57.74 kQLjf+hM
にんじんがイヤならきゅうりで良いじゃん
セロリもカロリー低い
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 01:21:50.45 TKznqhiQ
>>93
もやしを主食にしろとか、寒天を主食にしろとか適当フいてんじゃねえぞ糞ハゲが。
家族もろとも無惨に殺されやがれゴミ野郎。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 14:01:52.96 us+QtQ63
>>96
スマイルすまいる
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 14:24:54.88 us+QtQ63
うどんは危険！
ふれちゃだめ！
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 16:02:35.57 us+QtQ63
毎日が運動会
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 18:00:01.09 wcRVVZ1g
いっつもスナック菓子食べると食欲が増すけど試しに餃子食べたら
血糖値緩かった
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/14 12:21:19.57 x2b+awhJ
頭ゆるいね
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/14 17:55:16.16 +4FQF4UX
あっそ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 21:44:45.56 JzK9n0SM
焼酎ウマー(・Д・)
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 08:40:22.70 OwpwZGaR
ビールの方がうまい
低糖質の発泡酒しか飲めない人かわいそう
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 08:53:39.81 eeU4OBlp
そもそもアルコール飲まないので…
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 00:47:13.69 QE7Q2Auw
俺も
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/08 15:43:53.73 qhLLUXjD
医師が解説「カロリー制限にダイエット効果なし」の理由
2013年11月22日
週刊FLASH 12月3日号
次の記事－11キロ話題の医師が語る“糖質制限法”のメリット
URLﾘﾝｸ(www45.atwiki.jp)
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/09 13:53:58.40 9EAhp+6j
夏井ってビートたけしも呆れるキチガイ医者じゃん
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/09 14:00:14.01 cwuKulkp
名前よく読め「びーとたけし」だぞ「びーとたけし」
こんな奇天烈な名前してるやつが呆れたからって何だｗ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/09 14:13:30.63 sHZWdbiN
>>107
その書き方はね。多くの人が誤解するかもしれないよ。
その医師だって毎日5000キロカロリー以上食べて痩せたわけでもないだろうしね。
江部教祖だって、常識の範囲内でのカロリーなら痩せるっていってるわけだし。
それにしても肉ばかり食べてると便秘が凄くて固く黒くなる・・。
肉の食べすぎによるみたいだよ。野菜もやっぱり大事だと思う。
初めて便秘の人の気持ちが痛いほどわかった。
一週間でないと固くなってしまう。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 11:24:49.48 azhbGM8h
>>109
はぁ？
芸名と本名の区別もつかないのか？
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 13:46:39.95 qnK0ZmZv
ビートたけしを妙に高く買ってるやつｗ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 22:28:48.26 WLL0s7TM
ビートたけしだけじゃなくて大竹と阿川も心底あきれてたじゃん
しかも夏井は番組中プーックックックスクスみたいにかなり笑われてたぞ
夏井は我慢してプルプルふるえてたけど
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 00:21:02.23 MLEXJ5Ue
どうでもいいメンツばかりだな
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 04:42:09.56 LEcEFZRK
どうでもいいメンツの番組に出られると喜んでた夏井先生の立場は・・・
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 11:17:46.86 MLEXJ5Ue
どうでもメンツってこと認めちゃった？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 11:18:19.09 MLEXJ5Ue
◯どうでもいいメンツ、な
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 14:13:49.25 1ISLAzd2
そうそう
どうでもメンツの番組でステーキ食を笑われたからって、どうってことないよね
プークスクス
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 14:21:59.00 kipT8DQa
>>116
ねぇねぇ、すっぱいブドウって知ってる？
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 14:23:46.98 1ISLAzd2
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
今日のテレビタックルで、腐った魚みたいな顔をした医者が、「炭水化物は不要」とトンデモ説を唱えていましたが、
あのチンカス医者は、米国に命令されてるんでしょうか？
それともカルトですか？
ベストアンサーに選ばれた回答
韓国系の在日じゃないでしょうかね？
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 14:25:35.69 1ISLAzd2
どうでもメンツ
プークスクス
顔真っ赤(^^)
ゲラゲラゲラゲラ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 14:28:03.44 MLEXJ5Ue
>>119
おやどうしたの？論点そらし？
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 03:12:50.17 wrCIgt0a
>>119
糖質制限マンセーこそ裸の王様
タックルの糖質制限食で世論は大食いの戯言と穿き捨てた
何故なら多くの日本人が普通に主食を食べてデブになってないから
糖質制限食を見てやっぱりデブの食事はあの有様と再認識した
あの食事を食べ付けてた習慣こそが病気
あれに主食を付ければ太るのは当たり前
世間のおかずはあの半額分
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 15:10:23.67 ISmUMlJD
あの夏井のデブメニューで、一気にドン引きの雰囲気になったからな
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/16 19:59:49.99 r1LZ1DD+
運動したら果物系を身体が欲するし
雑穀米をよく噛んで食べるのはいいことだから
全く不要ってのは論外だな
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 11:41:20.92 ZRRoOCsT
夏井は糖質制限じゃなくて炭水化物制限
あれは完全にキチガイ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 16:27:19.91 xfKLWSLX
食物繊維は食べても良いと言えば
玄米、かぼちゃ、豆、ごぼう、ニンジン、切干大根、ピーマン、キャベツをガバガバ食うのが必ず現れる
江部式で失敗してる連中はこの手だろ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 18:42:41.18 ZRRoOCsT
江部の言う通りやっててそうはならないだろ
曲解バカ乙
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/22 21:51:52.98 2AwxDEw9
お米と小麦抜きで、適当に糖質っぽいもの食わないようにしてたら
すげえ肌がツヤツヤしてきた。あと、体に力が入るようになった。
多分どっか悪かったんだろうなぁ・・・。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/22 21:59:31.58 MrgkoMpK
牛丼ばっかり食ってたブタが糖質やめたらそうなるな
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/23 23:33:59.28 skcOZ0H+
ほ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 06:54:51.46 +5C+hsU4
夏井さんのメニュー見たかった。
どれくらいの肉を食べてたの？
行ける範囲の病院に勤務してるから、行って話聞いてみたいなあと思うｗ
でも傷の治療がメインみたいだね。糖質制限の質問してみたいｗ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 11:01:08.98 lpHfbEN/
糖質制限をしたら、朝足がつるようになってしまった。
持久力が無くなった。仕事で疲れやすくなってしまった。
医者に行って糖質制限をしていると言ったら、江部さんのところにいる医者があれはちょっと無理があると言っていたらしい。
糖質制限で健康を害する人もいるのかな？
私が昔勉強した時は、炭水化物を取らないで、たんぱく質を食べてそれをエネルギーに換えるには肝臓に負担がかかるって聞いたことがある。
やっぱり、ご飯はたべるけど、甘いものなど、間食は止めた方がいいかもね。過度に取りすぎないことかな。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 13:10:17.60 8+Xwg6iz
>>133
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 13:38:26.50 /p0zUNFm
タックルより視聴率よかったのは主治医が見つかる診療所ですよ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 15:02:46.24 3AnJ0jgU
>>133
3行目から「らしい」 「かな」ばっかりなんですけど(´･ω･`)
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/28 03:10:07.35 QpwQqZeX
最強のこのダイエットでもお腹のたるみだけはポッコリ残ってしまう
上半身は可也細くなってBMIは22なんだけどなwww
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/28 20:25:11.90 fPwhxloN
たるみはさすがに運動して引き締めないと・・・
弛んだ皮膚もすぐには戻れないし
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 01:43:08.90 GKDiMzdl
>>138
どうすれば、たるみが残るのか？
半年で25kg痩せたけど、たるみは無いよ。
マジで、どうすればたるみが残るのか教えて欲しい
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 07:40:37.04 d0+5/w+m
>>139
マジで、どうすれば25kgも贅肉がつくのか教えて欲しい
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 09:33:30.09 /gaBbMvl
急激に痩せれば弛みが残ることはよくある
>>139
>>137に言えよ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 13:26:08.67 JbID7Qkt
低炭水化物・糖質制限ダイエットを始めて約10日の初心者です。
砂糖の摂取について質問させてください。
砂糖の炭水化物含有量（100gあたり）は約99gと最高の数値ですが、
コーヒーに入れるにしても数グラム程度なので、
摂取したとしても2～5gほどであり、
それほどダイエットに影響があるものと思えませんが、
何か、それ以外にデメリットはあるのでしょうか？
数値だけ見れば、例えばりんご（14.6g/100g）を50g分食べるよりまだ良い気がしますが。
詳しい方、よろしくお願いします。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 13:31:04.83 aiTkA24F
>>142
精製されたものはより害があるってことじゃない
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 13:59:02.94 5I3BPOBm
このダイエットをするのならコーヒーはブラック。
当り前だ。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 14:01:33.62 5I3BPOBm
日本人技術者は朝の集合時間に
「すぐに仕事を始められるようにして集合する。」のが当たり前。
だから集合時間の10～30分前に来ている。
タイムカードを押す時間にしか来れないような人間とは考え方が違う。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 14:33:34.96 s+j3omlo
どうしても砂糖入れたいならラカントにしたら？
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 14:40:01.62 aiTkA24F
ダイエットに、と考えず血糖値にと考えればまだいいのかな
自分なりにしっかり勉強して納得してから始めればリンゴも普通の砂糖もとる気にならんよね
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 23:00:35.45 ymoE+h2z
パルスイートではだめですか？
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/03 01:28:15.59 m3fc67OO
専門家が警告 大ブームの「食事は炭水化物抜き」が一番危ない 糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中!
URLﾘﾝｸ(gendai.ismedia.jp)
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/03 10:12:14.01 GuI13btP
>>149
ソースがヒュンダイかよ…
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/03 15:24:53.15 gNP04uRf
ゆるくだが糖質制限を始めたが家に置いてあるのが
米にパン、パスタにカップ麺、お菓子類あれこればっかなんで
意図せずカロリー制限(てか不足)になってしまった
いかに炭水化物のみで腹を満たしていたか…
自覚が無かったわけじゃないけど痛感した
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/03 20:35:09.80 jjXv+6E/
>>149
情弱には一定効果あるんだよね宣伝も
2chに貼るのは逆効果だと思うからいい
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/04 11:19:57.61 mPGPy3pi
カールのカレー味がやめられん…
週一ならいいよね
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/04 12:46:33.11 ibhI5Oye
夏井って本当の医者か？
この手の炭水化物教のカルトを黙らすのはとても簡単。
質問を2つだけすればいい。
１．世界一の長寿国はどこですか？－－－日本です。
２．その国で長寿な人々が食べてきた食事の内容は何ですか？－－－？？？
以上。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/04 12:59:14.16 4z7eLMwu
>>154
ｗｗｗｗ
日本のお米は優秀なのにね
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 14:01:18.71 K6lgwWiR
181、69前後でBMI21位なんだけど、
低炭水化物は向かないんかね
標準体重以下にはオススメしない理屈がよくわからん
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 14:04:55.14 R3Qn/Gb+
>>156
標準体重以下にはオススメしないのは
標準体重以下の人は糖質制限じゃ痩せないから
糖質制限で痩せるのは巨デブだけ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 14:51:28.23 K6lgwWiR
それが良く判らないんだよな
標準体重以下でも、内臓脂肪も皮下脂肪もあるのに
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 17:49:12.19 78NDBjWI
巨だったらなんでもいいから多少の制限をすれば
簡単に数キロ落ちるだろ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 20:31:52.61 09DeRsks
50年ぐらい昔からあるダイエット方法じゃん・・・
何を今さら
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 20:39:13.18 130UfBc7
デブの奴は○○が多いから痩せる
糖質制限すると○○がだんだん減ってくるから痩せなくなる
簡単なことだよ
江部はわかってないけど
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 22:02:54.72 Wq9g8sox
>>161
まさかその○○に入る言葉は水分とかじゃないだろうな？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 08:17:00.39 zqUmzqbX
>>162
○○だから2文字だと思った?
小学生か
0点
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 20:49:49.00 RuDxn7qF
年初からプチ低炭水化物ダイエットで脱コメしたら
アトピーと肌荒れが治った
10キロ近く痩せたし摩訶不思議
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 21:04:10.35 HmzZFWjA
>>163
まさかと思うが筋肉？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 21:17:30.02 2H8ffo3o
>>163
まさかと思うがほね？
脅威の珍説か
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 21:22:50.20 xPrLcA0P
脂肪
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 22:09:50.61 HmzZFWjA
脂肪なら万々歳だ
だが違うんだろう
2文字じゃないらしいしｗ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 22:29:17.18 gtjnbN6s
基礎代謝じゃね？
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 09:57:32.89 XtvoAnbQ
糖質制限はじめて初の花粉シーズン
いままで花粉で苦しんでただけに効果期待しちゃうなあ
まあ20キロやせたし十分なんですけどね
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 13:03:24.39 gyMloVSX
いや普通にもうくしゃみ出てるけどw
スーパーで15キロ痩せたけど
頭痛もするしなあ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 13:33:10.53 jTEqbnNJ
今年は花粉少ないからからあてにならないけど確かに症状は軽い
多少目は軽いけど例年薬付けのところマスクだけでなんとかなってる
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 13:33:58.20 jTEqbnNJ
目は軽い→目はかゆい
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 14:48:39.60 Vj4q+4RX
糖質制限すると花粉症が軽くなるって言い出したのは老人の江部先生だろ？
老人はほっといても勝手に治る人は治るんだよ
まただまされてるな
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 20:27:21.92 87ryV3h2
>>154
厳密に年金詐欺を取り締まれば長寿世界一は…
というのが日本の現状
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/13 01:43:00.12 0yq4AccM
江部という悪魔
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/13 05:48:56.70 dXaVPYFc
糖質制限（釜池式）を始めて2ヶ月。
昨晩外食したらパンが異様に甘くて帰宅後吐いた。
今迄何ともなかったのに。
パンはケーキと同等は本当だったんだな。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/13 06:59:14.47 zCp66tQV
>>177
それは摂食障害だろ、気持ちわりいな。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/13 13:12:04.32 S5pVTS8M
>>177
正常じゃないな
体も精神も病んでる
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/13 14:12:25.49 FYwBwsnn
>>179
そういう言い方を簡単にするお前の方が明らかに脳も精神も病んでるよ
こいつは糖質制限スレを荒らしまくってる単発idだから、気にすることないよ
糖質制限の各スレで汚い言葉で罵るからすぐわかる
確かに糖質受け付けない体質はある
炭水化物不耐症とか
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/13 15:02:29.33 aQmoyZbg
ID:dXaVPYFc
ID:FYwBwsnn
メンヘラ板に消えてよ
ここはそういった板じゃないので
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/13 15:09:31.36 d+hTUUgD
>>177
制限をはじめる前は普通に食べれたんでしょう。
糖質制限が耐糖能を悪化させるんだ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/13 22:39:18.88 gL93bjDu
>>154
???
米や炭水化物しか食えてない時代は長寿でもない。
動物性たんぱく質がが取れるようになってから
長寿になった。
もともと旬なものを食べる習慣や野菜を食べる習慣があって
長寿を支える要素はあった。動物性たんぱく質を
とるようになって寿命がのびた。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/14 10:40:23.03 nEOX/Rqn
>>182
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
耐糖能はむしろ改善することが多い
自分も糖質制限を破って〆のラーメンを食って吐いた。
原因はよくわからないが、胃が気持悪くなった
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/14 11:27:45.75 /hB8+2Zg
>>184
それが摂食障害って事なんじゃねぇの？
ダイエットをきっかけに摂食障害になるやつなんて珍しくないし
糖質は毒だとか絶対に摂っちゃいけないなんて思いこんでやってる奴多いし
糖質制限はただ効率の良いダイエットだと割り切ってやれば良いのに
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/14 12:59:16.25 L0x3KTUo
>>184
お前体も心もボロボロなのに気付いたほうがいいぞｗｗｗ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/14 13:32:26.73 dCafasBG
アレルギー的なもんだと考えれば不思議ではない。
それを除去すればむしろ健康に暮らせるんだから。
付き合いの時だけ適当に合わせて食べれば良い。
ただでさえ日本人は糖尿病になりやすいんだから、制限するに越したことがない。
食べたい人は好きにすればいい。
まぁ、炭水化物の消費が減ると困る輩はやたらとネガキャンするけど、悔しいのぉｗだと思ってるｗ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/16 07:36:18.36 oEmWJG9n
>>184
耐糖能が良くなるとラーメン吐いちゃうのか。いってることがおかしくないか。
糖質制限で耐糖能が良くなった実験結果てあるのか。
悪くなった話はよくきくが。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/16 09:14:06.88 Us7f85O7
けど対糖能しても体が大丈夫なら、
そもそもはそこまで糖を必要としてなかったってことじゃん
じゃあなんでそこまで糖を許容？したんだろうね
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/16 09:52:54.53 oEmWJG9n
糖質をエネルギーとして取り込める能力が耐糖能。取り込めないと高血糖になる。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/16 21:08:43.65 fMFzEuhE
>>189
どんな毒でも解毒する必要があるだろ
糖は何にでも入ってるんだから解毒できないとあっという間に死ぬわ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/16 23:44:09.24 sNt4Aiau
>>191
けど元々はそこまで解毒しなくてもやっていけた、
ってことでしょ？
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/17 00:26:23.97 cuRleJNi
>>192
血糖値が上がったら、インスリンの追加放出
それを受けて、血中の糖を脂肪に変換して貯蔵
速やかに血糖値が正常値って仕組みが備わっている。
体脂肪が多すぎたり、膵臓が弱ったりすると、その仕組みが壊れる。
そして、壊れた人は糖の毒に苦しむ（糖尿病）ことになるんだと、
血糖値が150だか180だか超えると毒性を持つらしいよ。
糖質制限してると、その辺の調整機能が鈍くなるので、
2～3日炭水化物制限を止めてから糖尿病の検査を受けようって話もある。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/17 12:29:20.39 1sUV9FJ2
ダイエットで糖質を減らすのは基本だし正解
だが極端に制限する奴はアホ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/19 15:12:08.62 5MJ2GIX6
毎日同じメニューで糖質制限生活をしても、
体重の減り方としては、5日ほど停滞したあと落ちて、
また5日ほど停滞したあと落ちてまた停滞という繰り返しですが、
なだらかに落ちるものではなく、
なぜ、このように階段状になって落ちるのでしょうか？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/19 15:23:12.37 AqCGU7hu
遺伝子組換えのナタネ、トウモロコシ、綿が、国内で承認されてしまいます
意見・情報の募集（パブリックコメント）に意見をよせて下さい
URLﾘﾝｸ(www.maff.go.jp)
197:184
14/03/20 07:45:41.44 323pKpLn
耐糖能ってのは、一言でいっちゃえば「膵臓の疲弊」で、
インスリンが出なくなること。
糖質制限で膵臓を休めることで耐糖能が正常化するのは
当然のことだと思われる。
炭水化物の胃滞留時間は長く、〆のラーメンなどは、
睡眠しながら消化するという酷い状況になるという。
うなされて気持悪くなり吐いてしまっても当然の流れかもしれん。
今まではその不快感を当然のものと思っていた。
酒のせいにしてた。実は炭水化物食ったことが原因なのに。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/20 07:48:07.97 ObbV83eo
>>195
人それぞれ体重の落ち方には癖があるような気がする
だもんでワシは10日ごと体重測定するようにしてる
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/20 09:49:38.65 XhS1QnZN
糖質制限やると自然と食べれなくなるね。
最近食べる前に腹減った状態になるようにして、腹８分目でやめてたら
１日２食の1300から1500カロリーで満足できるようになった。
これだけしか食べなくても、以前よりずっと体調がいい。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/20 10:25:36.98 Cqiy/CkN
>>197
インスリンが出ていても、皮下脂肪が多くて効きが悪い人も居る。
これだって、ダイエットしてしまえばインスリンが聞くようになるんだよね。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/20 13:30:02.39 YGoNr1K9
ドクター松下のスーパー濃縮酵素でダイエット！
URLﾘﾝｸ(www.gold-promotion.jp)
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/20 14:16:44.28 iSh8jxfu
ドクター中松のならやってみようと思えるが
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/20 19:59:36.04 CtnvB8Ag
>>197
【まとめ】
やせ型の若年女性にみられる耐糖能異常の原因として、日常の食事（糖質）摂取量が少なかったためにインスリン分泌機能が低下してたと推測できる。
URLﾘﾝｸ(www.komenet.jp)
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/20 22:03:12.73 t7w/SDn0
米ネットってｗ
農協のお抱え学者の論文だろｗ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/21 11:10:09.67 hgrG/oLx
糖質制限の間はアルコールはむしろ積極的に摂取するぐらいでいいな
血糖値が上がらなくなるから血管へのダメージが減る
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/21 13:33:47.23 hIyJyAT6
>>203
栄養学科に通う女子学生が被験者…
異常のある学生の何割か(わりと多く)は摂食障害なんじゃないかとみた。
カロリー気にしすぎて過食嘔吐とかさ。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/22 21:52:31.93 N0PiIKm6
>>195
そんな周期もあるし、ないこともこれから出てくると思うよ。良くある停滞期や一気に減る日も経験すると思う。
自分は毎日、朝に体重測定して、体重と体脂肪率をスマフォのアプリに記録してる。アプリは日ごと、週ごと、月ごとで表示できるものがおすすめ。
日ごとのグラフは上下にぶれてわかりにくいけど、週ごとや月ごとの表示に変えると見事に減り続けてる。
日ごとの一喜一憂はほんと意味ないけど、週や月の綺麗なグラフ見ると頑張れる。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 07:26:33.33 I4K60fNp
>>199
スーパー糖質制限始めて2カ月目。6Kg痩せたんだけど、
不思議なことにホントに体調がいいんだよね。
寝覚めがいい。
(だから?)頭がすっきりした感じがする。
酒を飲んでも悪酔いしない。
(少し痩せたから?) 体が軽い。
(少し痩せたから?) 階段で息切れしなくなった。
(少し痩せたから?) イビキをかかなくなったといわれる。
ほとんど減量効果と思われるんだけど、
これまであった睡眠時無呼吸症候群が
多少改善した結果、よく眠れている
というのがあるのかもしれない。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 08:05:50.29 mw7bxq1f
その調子で糖質と体重を減らせばもっと調子よくなるよ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 12:14:55.62 V4xN8YlA
糖質制限やってる人の口がすっごく臭い。
本人は気がついてないらしい。
口が臭いのに体の調子がいいとか、体のラインが整ったとか語ってるの、最悪。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 12:36:47.55 GRMQqGuj
甘い匂いになるらしいね
ケトンは
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 13:19:35.49 V4xN8YlA
甘いにおいなんて、生易しいもんじゃないよ。
なんかが腐敗したような、ちょっと嗅いだことのないにおいだった。
ダイエットしてる本人は「このダイエットだと臭くなるとかいうんですけどー、誰にも注意されてないし、大丈夫みたいですー」、
とか言ってたけど、注意できるかっつーーの。
でも体の調子いいらしいので、臭いにおい撒き散らしながら続けるんだと思うよ。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 14:18:24.77 CQhu1d4Q
口が臭い？胃か歯槽膿漏か蓄膿だろ。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 18:53:38.64 E5bZrufd
白米は太る。卵かけご飯は激烈に太る（汗）
おかずを減らして、お米だけ食べてダイエットしようとしている人がいますが、
白米は、お肉より太ります。
一番簡単に太る方法は、「夜中に山盛りの卵かけご飯を食べる」ことですね^^;
これは、本当に太るので、試さないでくださいね（汗）
URLﾘﾝｸ(home-taito.biz)
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 21:18:56.42 oCg74FRy
あのくっさいケトン臭のせいで職場でいじめられた人知ってる
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 21:48:58.66 CQhu1d4Q
糖質制限でケトン臭はしないだろｗ
というか、糖質制限してない人の方がケトン臭は酷い。
多分気づいていないんだな、と思って何も言わないけど。
しかし、米を沢山食った時にはする。明らかにする。
それは糖質制限していない時から気づいてるし、
嫌で堪らなかったので、制限し始めて消えたのが嬉しいぐらいだ。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 21:52:25.01 unhyhm43
>>216 が釣りなのかマジボケなのか判断しにくい
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 22:25:36.41 CQhu1d4Q
いや、釣りでもマジボケでもないが。紛れも無い事実だよ。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 22:34:19.07 CQhu1d4Q
糖質制限しはじめてから、ケトン臭のする人が気になるようになりはじめた。
大抵はダイエットとか感心なさそうな、割とスリムな人が多い。
昨日もコンビニで立ち読みしていたら、隣に立ったかなり痩せ型の人のケトン臭が酷かった。
もう一人、本屋で、明らかにケトン臭の残尿漏れしてるだろ？という40がらみの人がいた。
自分からしているのではないことは、近くにいる人によって変わるからわかるし、
米をたらふく食っていた時は明らかにケトン臭を自覚していた。
尿からもしたし、体臭にもしたのが、今では全くしないよ。他人の臭いがわかるだけで。
糖質制限しはじめてからケトンが体内消費されてしまうだろ。
食事抜いたりしつつ米を多めに食ったりする人は、ケトンが消費されずに
体外に排出されるんじゃないのか？
違うというならおちょくりや煽りでなく、君なりに根拠をしっかり示して説明してくれ。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 22:45:23.83 SW3C3MFF
(アカン、こいつはマジもんの臭いがする…)
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 22:47:24.46 CQhu1d4Q
何も反論できず人格攻撃＆レッテル貼りが始まりました。
低質な詭弁による糖質制限のネガキャンが酷いね。どのスレも。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 23:01:56.29 GsqZwNMC
マジで糖質制限で嗅覚が変になってるんだろ
普段は自分のケトン臭は全く感じない
自分が浸かった風呂の水を後で嗅ぐと
確かに身に覚えが有る悪臭が鼻を突く
アーモンドや甘い匂いに例えられるが
決して良い匂いではない
ミルクと腐った果実の臭いが混じった
例えるなら真夏の生ゴミに近い臭い
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 23:23:23.61 GsqZwNMC
個人的にはケトン臭を誤魔化すには
安物で良いから柑橘系のサッパリした香水がお勧め
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 23:30:27.45 CQhu1d4Q
> 嗅覚が変になってるだろ
だとしたら他人のケトン臭が鼻につくなんてことは無いと思うんだけどな。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 23:46:47.14 GsqZwNMC
別の体臭をケトン臭と勘違いしてると思う
ケトン食に近い糖質制限をしてるなら自分自身もケトン臭を纏ってるよ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/23 23:57:51.06 ek5itmoc
そういや俺、最近、女に「臭い」って言われなくなったな。
むしろ笑顔で寄ってくるし。
けど、糖質制限するとケトン臭するっていうし俺の勘違いかな。
これだけ断定されてるんだから、きっと俺の勘違いだな。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/24 00:24:34.95 UfZ3hosM
糖質制限していてケトン臭するって余程脂肪分解が活発か、
余程ケトン消費してないか。どちらかなのでは。
どんな食事と生活してるんだろう。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/24 00:52:32.94 HstXcv1/
いやいや、
「自分が臭いんだからお前も臭い、お前の鼻がおかしい」
ってそれはないわな。
実際に臭いのかもしれないが、一般化出来るのは何故なんだ？
自分自身が自臭症（臭いがしていないのに臭うと感じる精神疾患）
という可能性だって否定はできないだろう。
なぜ、「自分が臭いから糖質制限をする奴は臭い」と言えるのかな。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/24 01:51:39.80 UfZ3hosM
「俺は夏場の生ゴミの臭いがするが、これをアーモンドの匂いに間違える奴がおかしい。」
ってのも随分と強引な気がするが。
ご自分の鼻が逝かれてるか、その体臭はケトン臭ではないのでは。
ちなみにご飯大好きで毎食米がなければ生きていけない
と言ってる子が居るが、まさにおっしゃるような生ゴミ臭がする。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/24 09:42:03.99 3Tgx4nWs
>>219がケトン体について無知なのはよくわかった
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/24 13:55:01.73 GDOkkWqd
末期癌患者の病室と同じ臭い
カブトムシの虫かごに顔を突っ込んだ時の臭い
特徴が有るから一度嗅ぎ分けると鮮明に感じるようになる
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/24 14:11:45.33 DpVbfHfU
>>231
体臭にケトン臭が混じるのは、はじめの数か月だけで、
そのうち匂わなくなるんだぜ。
ガンに限らず、余命が2～3日の患者の体臭と同じらしいな。
看護婦（嫁の母ちゃん）が、俺の体臭で何かを感じたらしいｗ
偉いな騒ぎようだったのは懐かしい思い出だ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/24 15:56:46.97 HstXcv1/
なるほど、死期を迎えた人のにおいなら俺はよく知ってる。
両親看取ってるから。
あれがケトン臭だったというなら。自分も思い当たる。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/24 16:51:27.23 f8YubqL8
くっさいスレだな
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 19:50:29.43 hv0kS98w
ゆで卵、毎日５個くらい食べてしまうのですが、問題ないですよね。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 20:41:55.94 tYW8koez
ゆで卵の他に何を食ってるかによる。
繊維、乳酸菌、納豆、発酵食品なども摂ってれば大丈夫だと思う。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 20:51:23.23 5p6I1bff
>>235
同じ物ばかり大量に食ってると消化吸収が鈍り
腸管が詰まって食物アレルギーになるぞ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 07:03:07.92 YnXU9mWC
糖質制限のパンっていろいろ出てるけど、
ローソンやローソン以外のふすまパン、
大豆パン、など今のところどれも苦手
低糖シリーズもだめだった
菊水ふすまも
毎日食べるわけではないけれど、
おいしい糖質制限パンはないでしょうか？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 08:08:47.75 T1GIXiFV
び～んずなっちは？
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 09:59:59.19 YnXU9mWC
>>239さん
レスありがとう
大豆くるみパンおいしそう
チーズケーキにもひかれます
試してみます
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/31 07:36:02.14 CPeiTERO
低炭水化物にしてもそれ以外のもの食べてるとやせないね
ある程度小食にしないとだめだわ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/31 09:43:19.94 8prjJO8Y
寒天粉を使った低糖質なレシピはありますか？
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/08 15:08:41.86 gAI0WpMy
>>242
寒天を水だけで固めてそのまま食う
糖質ゼロ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/08 19:35:20.48 hvUShqAU
寒天粉を見ながら水を飲む
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/08 19:38:04.76 ycgUVgu+
それは風流ですね
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/10 20:25:40.73 8YSrNG3/
ただの水を飲む
寒天などいらない
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/10 20:31:12.86 M2sW8qVl
>>246
腹持ち良くなるのにー
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/13 08:17:58.75 pZ0pex7b
きめぇ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/13 18:21:28.69 iz8LrK65
しかしなんで減ったと思ったら
簡単に増えたりするんだろ
ほんと炭水化物オソロシス
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/13 18:23:50.74 jA27JP4t
フルーツは×らしいけど、食事前に食べたら
全然問題なく痩せていってる
糖尿病ではないので血糖値計ることはしてないけど
フルーツって血糖値かなりあがるの？
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/13 20:22:29.27 VX/TYPvD
>>250
健康な人は血糖値上がりません
果物だろうが、砂糖だろうが、小麦粉だろうが、
血糖値が上がるのは、糖尿病orそのなりかけの人です。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/13 22:31:07.79 r/0GICKo
>>250
URLﾘﾝｸ(www.nutritio.net)
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 00:39:37.99 Qe2NM10R
米や小麦は絶ったんだけどコロッケだけやめられないのはおｋ？
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 02:30:56.08 n+jVFPI/
>>253
意味無しw
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 11:05:53.25 8sy0j5/m
酸化した油まみれでむしろ健康に悪い件
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 11:56:52.70 2pJVD25X
油が簡単に酸化するというのはデマ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 18:43:38.77 /TcmIk9T
息をするようにウソつくなキチガイ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 21:55:15.28 5BTDNlck
油の種類によるだろ。
もっとも酸化しにくい油はトランス脂肪酸が多いんだろうけど。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 22:03:10.36 yaJtANfa
食用油は簡単に酸化することはない
本当に酸化した油で調理したものはとても食べられるようなシロモノではない
普通に食べられる味なら何ら問題は無い
（ためしてガッテン調べ）
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 23:26:22.89 Qe2NM10R
とりあえず出来立てを食べまくるよ(´・ω・｀)
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 23:48:49.97 JH5BQQk9
>>260
コロッケとか糖質の塊だろｗ
糖質制限ダイエットを試してみるなら食べるなｗ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 23:57:48.54 1+Nblduy
コロッケぐらい食べてもええがな
じゃがいもとパン粉の糖質ぐらい大したことない
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/15 00:12:39.00 IyLp2TW1
ピザもパン生地じゃなくてクリスピーならそんな糖質なさそうだけどどうなんだろ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/15 01:56:25.04 L9lpiZbJ
>>262
それだって「食べまくる」はあかんだろｗ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/15 06:37:54.25 zFK7phqT
プチやスタンダードなら朝とか昼にコロッケ食っても問題ないよ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/15 11:34:18.68 bzb1Odff
こんなこと言うやつに限って5キロで止まって泣き言ほざくんだよな
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/15 11:52:20.13 Yqz1YfVT
5kgも減らす気ねーよ
どんだけ巨デブ前提なんだ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/15 12:18:16.21 NsbExOqT
完全にキレちまったよ・・・
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/15 13:22:19.77 p+oAcBSP
コロッケ食いまくったら太るが。当たり前だろ。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/15 15:36:15.26 Sn6ma11+
南、イライラする！
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/15 17:54:30.11 JpfQ7idd
コロッケ好きでデブっていかにもだよな
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/16 06:57:29.62 dHQ+sWwJ
うるさいナリよ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/16 07:48:01.13 w0JtMDyR
あんまり減ってないが確実に効果は出てる
あと２ＫＧ落として安定させたい
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/16 23:49:07.65 3Lk/qyAT
じゃがいもはNGなん？
ポテサラとか味噌汁とか好きなんだが
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/17 06:57:56.33 3ZL+tbst
肉魚卵以外NG
たまに豆腐食べるくらいは許す
調味料も塩胡椒マヨのみ
味噌なんて言語道断
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/17 08:45:56.67 kmajQTii
コロッケがだめならカキフライを食べればいいじゃない
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/17 16:28:14.16 e5zguykA
小麦はアウト
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/22 10:58:02.86 UV1KQdNb
【アメリカ】「肉」で「肉」を挟む、KFCの「ダブルダウン」が復活…「これだから太る」「あの商品は夢のコラボレーションだ」と賛否両論
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/08 22:27:05.20 lV2/7VnR
最強！あげ！
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/09 00:23:30.26 NLssYEhO
片栗粉小麦粉の代わりに大豆粉おからパウダー
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/15 16:21:18.46 N8Y4nRRC
うちの豚みたいな親が白米は体に良いの一点張りで晩飯から外してくれないんだけど
どうすればいいんだ？
馬鹿で栄養学の知識も皆無で勉強嫌いでガサツなのに頑固だから手におえない
親がバカ豚だとマジで痩せないわー
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/15 16:49:57.39 sYEJMJV7
親が親がって言う奴何なの
学生か知らんが結局は自分の意志でしょ
食べたくなきゃ食べないでいいじゃない
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/15 17:08:47.31 A2goPeL1
>>281
自分でご飯をよそえばいいじゃん。
ごく常識的な親なんだから悪口言うなよ。
確かに小麦に比べたら米は身体に良いし。
茶碗に1/3～1/4でも食べたら親に心配もかけずに問題ない。
親につがせるから大盛りになるんだよ。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/15 17:16:36.03 cp+G22F4
>>281
親じゃないけどうちの知り合いにもいる
日本人の体は米を食べるように出来てるから米を断つと良くないとかなんとか。
偉そうな事ばかり言ってるだけだから体はデブw
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/15 21:12:06.19 1foxuVL8
人のせいにするのがデヴ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/15 21:41:13.18 hEtl3PHZ
>>281
いますぐ家から出て独り立ちしてみたらどうだ？恩知らずのデブが
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/16 02:17:53.17 umSiXfAf
>>263
俺毎月一回、ピザハットのLサイズクリスピーを一人で食ってるｗ
これでも月２キロのペースで痩せてる。
恐るべし炭水化物ダイエット
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 11:16:09.76 xMMCRfiH
それ体が壊れてる真っ最中だからな
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 02:44:16.28 w+X5Ami7
長らく糖質制限の信望者だったけど
急死した飯野賢治が糖質制限ダイエットをしていたということを知って怖くなった
本当に健康体で痩せていったなら高血圧性心不全になんてなるかな？
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 13:51:21.19 rFl43sGp
>>289
減量に成功したのは2010年
それで糖質制限のせいにするとかおかしいんじゃないの
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 13:59:04.04 TIATSOM3
糖質制限に成功した人がずっと続けてても不思議はない。
でも病気と結びつけるには裏付けがないな。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 14:05:00.38 AzuJwm7N
糖質制限をしていて高血圧なんて理論上あり得ない
多分こっそりウドンとかラーメンとか食べてたんだろうな
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 14:29:20.61 Ri2OqoFH
>>292
糖質制限で高血圧にならない理論を教えてくれ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 18:09:03.54 NdvE5iWz
>>293
血圧は加齢と共に上昇するのが何が悪いのか教えてくれ。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 20:08:31.26 83CP20KT
にほんごで
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 20:12:07.47 kN25Kp3P
>>289
ぐぐったら
ヒロミみたいなのが出てきた
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 15:19:36.46 qIKfUKmy
>>294
おまえみたいにパーになるからじゃね
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 19:54:38.19 k0m+gtAK
高血圧は塩分とり過ぎが原因な
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 20:34:07.58 fea5sDIw
肉にしても魚にしても(特に海魚)塩分高いよね
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/21 00:12:15.50 iIh7EhCF
>>297
工作員？
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/21 00:36:38.48 3PbPgPvf
やっぱりパーだ
アルツにならないようがんがれジジイ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/21 05:27:10.04 Ay6EnNLB
URLﾘﾝｸ(www.gold-promotion.jp)
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/22 13:37:00.22 6GWFj39y
＞元大関・魁傑 放駒前理事長死去
やはり糖尿病
デブはやっぱダメだね
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/22 20:15:27.59 neuieNZc
糖尿病はホント恐ろしい
痩せてリスク回避出来るならそれに越したことはない
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/23 12:25:21.92 Mc9NOJcP
>>304
てか痩せて糖尿病が一番やばい、耐糖性能が最悪な状態だから
病院いけば重度の糖尿病患者はまるでミイラのようだ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 20:30:25.45 2uTVA0XS
ブランパン切らしてるローソン多い。
ってか、売れないからかも知らんけど、
明らかに入荷してないローソンもある。
東京と比べて明らかに種類も少ないよ沖縄。
肥満ばっかりの県なんだから、県の保健課かなんかが推進してくれればいいのに。
沖縄の肥満の原因は、「昼飯がだいたい沖縄そば」と「ご飯が超大盛がデフォ」だな。
肉食文化や、油のせいじゃないよ。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 21:50:02.46 9fY+KB1d
>>306
電話で予約できるよ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 23:29:02.49 K+vg2LtE
どこのローソンでもできるの？
近所のはそもそも置いてないっぽい
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 23:37:34.75 9fY+KB1d
>>308
関西だけど
ブランパンは多めに注文して冷凍しとく
最悪自分で焼けば？
ホームベーカリーがあれば、簡単だよ
材料はネットで買えるし、ブランパンより安くできる
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 23:42:07.37 rH4I1wtK
ホームベーカリーで大豆粉パンとかふすまパン焼くけど中々難しい。
全く同じレシピでも膨らむ時と膨らまない時がある。
何が原因で膨らまないのかは分からんが、まあ小麦粉のパンでも
膨らまない時はあるから膨らみが悪い時は運が悪かったと諦めてる。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/29 00:05:14.71 Atpa+xPS
ローソンでブランパン今買ってきた。
パンの集配は早朝の４時に１回って言ってたから買えたのは売れ残りだった。。。
普段は売り切れてるんだよなぁ。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/29 01:09:54.88 9npUyHOM
>>307
出先でフラッと入ったローソンにおいていて欲しいわけ。
決まったローソンに行くわけじゃないし。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/29 08:40:58.91 mXr1xeJe
>>312
バカ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/29 12:13:29.79 3n4c3/AB
730 ：病弱名無しさん：2014/05/27(火) 12:48:26.18 ID:ZqfesOed0
デブ・・特に糖尿病のデブはそうなんですが、こんにゃくラーメンとか、
おから何とかやら、大豆粉を使った何やらとか、よく食ってますよね。
血眼になって、低糖食品の情報をあつめて・・・
見苦しい、というか、そこまでして食いたいか？と思ってしまいます（笑）
デブというのは、とにかく食い意地が張っている自堕落者ですね。
731 ：病弱名無しさん：2014/05/27(火) 21:21:35.36 ID:Gslu3MHV0
>>730
必死になって変なもん食ってるよな
我慢を知らないから病気になるんだろう
732 ：病弱名無しさん：2014/05/27(火) 22:39:46.11 ID:Vq89dVl60
>>730
俺も去年まで115kgのデブで
なにか食ってないと死ぬみたいな感じで食ってた
まあ結局ストレスが原因だったんだろうな
糖尿病になって入院してほんとうに色々変わったわ
今は75kgでも御飯の量も人並になった
とりあえず原因はなんであれ食い意地が張ってる奴ってのはあってる
そして自堕落というより。自分は大丈夫と言う全く根拠もない自身というかポリシーみたいなものを持ってたりする
我慢？俺には必要ない！みたいな
しかし普通の食生活になるだけで人間は痩せるようにできてるってのが驚きだったわ
これまでも何度もダイエット的なことはしたけど
結局追い詰められないと気が付かないんだよね・・・
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/29 19:03:19.15 2jyOV8j1
>>314
日本人はアメリカ人みたいに超デブになんなくても糖尿病になるからなあ
デブだと高血圧とか糖尿は痩せるという解決策あるけど、痩せてだと
治す余地があんまりなさそう。
カロリー制限みたいに、炭水化物カロリーの6割摂取させて全体量
減らす方法だと、蛋白質とか脂肪酸とかビタミンとか必要な栄養素
削がれて、そっちが不足することが心配になる。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/30 07:51:12.31 l1SB3too
>>313
さすがにこの返しは無いわなあw
出先のコンビニに欲しいって、普通に考えるでしょ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/30 08:14:12.19 g/VdnyYn
自分が普通だと考えちゃう人
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/30 20:18:28.58 JmGMFF8D
老化を防ぐ、お酒の飲み方とは？
ビールや日本酒、ワインは
何杯も飲めばあっという間にご飯数杯分の糖質摂取に
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 14:03:35.58 fA7fcnqs
>>318
どう計算したらそうなるんだろうね、その記事。
＞一方、ビールや日本酒、ワインなどには糖質が含まれていますので、
＞何杯も飲めばあっという間にご飯数杯分の糖質を摂取してしまいます。
ごはん…茶碗一杯（150g）⇒ 糖質 55.65g
URLﾘﾝｸ(www.syokuryo.maff.go.jp)
ビール…350ml缶1本 ⇒ 糖質 9.45g（100ml当たり2.7g）
URLﾘﾝｸ(www.kirin.co.jp)
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 14:23:29.39 84hDIIr1
2週間してもなかなかやせないぞよくてつき1キロとか
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 16:44:59.89 IA7BewfQ
旦那の血糖が気になってこれ始めたら1ヶ月で、旦那4kg、自分3.5kg、娘が2kgと4kg痩せてわろた。
BBAなんで一生続けて行かなくちゃいけないっぽいからリバウンドもしないだろうし、
お腹一杯食べられるしでいいわ、これｗ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 17:06:26.00 9gDa2GG2
>>321
家族合計１３．５ｋｇか
すげえな
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 18:16:19.41 LwBQftyJ
>>320
主食を抜くだけで痩せれると思ってないか？
ラーメン定食の飯抜きやお好み焼き定食の飯抜き
天ぷら定食の飯抜きや肉じゃが定食の飯抜き
とんかつ定食の飯抜きや餃子定食の飯抜き
筑前煮定食の飯抜きや酢豚定食の飯抜き
痩せる為の糖質制限食では全てNGだぞ
体がケトン代謝にならないと体脂肪は燃えないし
非ケトン代謝で痩せるにはカロリー制限併用が不可欠になる
一食辺りの糖質を20g以下に抑えておかずを腹いっぱい食べるには
想像以上におかずが限定される
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 06:16:44.53 ryRqYSVE
だから毎日焼肉を塩で食べてる。
卵焼き、目玉焼き、ハムエッグ、チーズ、葉野菜、さらみ、さきいか、魚介類結構なんでもたらふく食える
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 07:09:51.19 TXZagoIC
サラミやさきいかはかなり糖質多いよ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 12:00:33.15 czn1LyqF
俺の食ってるサラミやさきイカは低いんだよ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 12:32:20.77 ep4jZU9H
糖質制限して体重減ったが下げ止まってる
内臓脂肪は消えたまんまどんなに油脂類食っても付かないな
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 15:25:11.10 M3sId56t
医者に血液検査して血糖値が高くなっていて糖尿病になったよと
はっきり言われ、父親も糖尿だったしまだまだ初期なんだけど
失明とか合併症が恐ろしくなって本格的にダイエットし始めた。
1日1300kcal以下に抑えて、朝はおにぎり1個、教員やって
いるんだけど昼は給食の炭水化物半分残す。夜は1/4合のおかゆと
豆乳、低脂肪乳、野菜ジュース、パセリ1ふさ。酒は元々のまない。
40代男性・173cm84kgだったけど、1か月ぐらいで5kgやせた。
理想は60kgを少し切ること。年内に達成できたらいいなあ。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 15:31:32.38 ep4jZU9H
>>328
1300kcalなんかにして大丈夫なのか 173センチもあるのに
油脂はいくら食べても血糖値は上がらないんだから食べればいいのに
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 15:32:55.85 ep4jZU9H
ていうかそんなのしてたらそのうち飢餓スイッチ入ってリバウンドが大変だと思うよ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 15:41:49.09 XsulTNuY
デブって極端だよね
今まで８４ｋｇもあったのに６０ｋｇを切りたい！（キリッ
おぢさん年なんだから体に負担かかるような極端なダイエットしないほうがいいよ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 17:12:33.86 7zxBvV+0
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 21:12:05.18 Q5pEJvdQ
朝おにぎり一個？
そんなんで午前からしっかり き ち ん と 子供教えられるの？
空腹との戦いにいい年したおっさんが勝てるの
子供教える立場として無責任だよ
きちんと肉や卵や脂モノとってもそんな体重するする減らせるでしょうに
私の友達も小学校の教師だけど太る暇なんかないくらい忙しいらしいよ
ただ給食はエゲツナイほどのカロリーなので、
パンなどの主食は普通に食べてたらえらいことになるらしい
コドモを教える立場の人なら身体作りもちゃんとして欲しい
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 21:29:13.61 NnnWARa2
>>333
ここはダイエット板であって個別の職業の人間を非難したいのなら別の板に行きな。
ましてや糖尿病になった人間をあんたが非難する権利なんてこれっぽっちもない。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 22:18:33.31 9JMZI5Ck
>>コドモを教える立場の人
違和感のある言い回しだな。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 23:12:22.25 WuSUbXLC
学校の先生レベルなら食事の取り方とか栄養内容とか
教科書レベルの基礎的な事くらい覚えて欲しいよね
それが出来ないからデブだったんだろうけどｗ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 23:34:15.80 rXkWjs7J
>>328
糖尿病を克服した千代の富士キラー 隆の里
糖尿病に苦しみながら、時間をかけて横綱に上り詰めた姿から、マスコミは当時の人気ドラマ
『おしん』になぞらえ「おしん横綱誕生」とその昇進を伝えました。ここでは、隆の里の歩みをご紹介します。
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
周富徳さん、佐野実さんを襲った糖尿病の恐怖 脳出血や失明など合併症リスク
URLﾘﾝｸ(www.zakzak.co.jp)
苦しみながら死ぬか、頑張って克服するか君次第
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 02:10:25.38 91yA0Jm5
>>336
教科書的でない食事を実践するスレで、教科書的でないことを責めるって矛盾してない？
まあ、この先生の食生活がいいとも思わないけど
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 12:46:29.40 C0nBVOvC
学校の先生レベルとか言い出すやつが出てくると思ったわ
だれだろうと一般人だつうの
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 12:48:19.31 kAbrDkbC
そういうのはバカだから放置で
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 13:34:06.25 9oQwv1AX
つか糖質制限ダイエットって事で考えると
間違ったやり方だと思うんだけど(´･ω･`)
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 07:20:17.15 rffcWx7J
学校給食対策としては、肉のおかずだけ10人前食べて主食と糖質が多い野菜は残すのが正解(´･ω･`)
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 18:03:39.85 2wBu7+zU
>>342
学校給食ってコストとかあるから炭水化物に偏ったメニューになるなあ
去年だったかNHKの地方局で地元出身のシンガーソングライターに
出身校取材させた時に出た、女子高生が考えた食事メニュー
見て、聞き手の女性アナウンサーがつい、炭水化物ばっかりとか言ってたので
笑ってしまった。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 18:43:09.22 e2YQBwaP
> 炭水化物は猛毒
これこそ最重要な「客観的事実」です。医学用語では「糖毒性 Glucotoxicity」
と言いまして、糖(Gluco)＋毒性(Toxicity)、から成る複合語です。
この糖毒性を、減らすのが糖質制限で、増やすのが高糖質食事＝カロリー制限です。
後者の高糖質食事＝カロリー制限を続けると「食後高血糖」が毎日３回×長年、続くので、
1a) 上記の糖毒性 Glucotoxicity により、膵臓のβ細胞の破壊が進み、その結果、
ますます高血糖となり、その糖毒性により、ますます細胞のβ細胞
の破壊が進む・・・という悪循環になります。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
1b) その結果、国立がん研も言うように「糖尿病」になる
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
1c) また元久留米大の牧田先生も言うように、生体の蛋白質とくに
動脈の「糖化＝硬化」、そして全身の「老化」も起きる。
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
1d) なので佐賀大の野出先生も言うように「慢性心不全」を招く
URLﾘﾝｸ(www.hhk.jp)
1e) また元・国立癌研の福田先生も言うように「癌」を育てる
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
これはカナダの大学のクリスタル先生も Cancer Research誌に掲載済
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
以上が「客観的な事実」です
これほほどまで有害であることが確定しているのだから、大人よりも毒に対する耐性が低い
成長期の子供こそが炭水化物をゼロにするべきであると断言できます
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 18:58:50.26 UVUz5G1F
いやいや、残さず食べなさいって教える側が残すとお手本にならないって言いたいんでしょ。
子供が家でご飯残して、先生も残してたとか言われたら、モンスターから苦情が来る可能性もあるし。
そういう意味で一般人じゃないんだよと。
まさに反面教師。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 19:05:19.66 WNY33aKM
まだやってんの
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 19:36:35.41 9eKhJQZc
きちがいだからいつまでもやるよ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 15:15:15.50 nMLVfu4L
>>344
このコピペの元ネタって何？
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 20:20:08.74 eXMkExV1
marusanの麦芽コーヒー(カロリー50%オフ)ってやつ、1本で糖質2.6らしい
味付き豆乳好きなんだけどこれなら安心して朝食で飲めるわ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 09:02:57.04 +05o1CO8
糖尿病持ちに無理やり食わせるとか鬼畜すぎ
残さず食べなさいというのは物の価値を教えるためのもので
病気の人に無理やり食べさせなさいと教えるものではない
>>345が言うモンペってのは自分の事を言ってるんだろ？
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/10 17:37:59.54 kVXzTB9x
60キロ台から40キロ台に減量成功
低炭水化物ダイエットに出会えてよかった
チョコとかおやつの甘いものは断てなかったけど、晩飯に米、パン、麺類100％ゼロで余裕でした
目標達成したけど、まあ、続けるわ
夏前にリバウンドされても困るし
炭水化物って冷静に考えれば別に食べたいとは思わないし
炊飯器も捨てた
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/10 22:44:43.27 Q28AQeeF
60kg→49kg
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/10 22:59:06.43 RusYtd28
>>351さん 期間はどの位ですか？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/11 04:20:58.16 0z/Hwwkv
URLﾘﾝｸ(kuhukudiet.yokochou.com)
絶対に嘘だ。３ヶ月で１５ｋｇなんて無理。
っていうか、マネできない。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/11 07:41:10.57 PpCTutKJ
>>354
自分は一ヶ月で10kg落としましたよ。
100→90。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/11 08:55:13.27 3V2sdUSq
>>354
3ヶ月で -14.6kgだった。
体脂肪率 26%→13%
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/11 09:08:49.87 GeLy/Di+
>>281
わかるぞ。
親は家族を危険な目に会わせるのを
最強に嫌がる存在だから超保守的になる。
つまり今までの伝統常識を非常に重んじる存在。
どんなに優しく見えてもそこだけは昔から変わらない。
これは愛の最高形態なのだ。
それを認識した上で親の間違いは間違いであるとはっきり悟り
（間違っても親に言いくるめられて嘘を信じ込んではいけない）
表面上は逆らわず、考えうる限りのあの手この手で難局を乗り越えるのだ。
それがお前の成長につながり、親の不安を払拭させる。
具体例で言えば、おかずから食って腹いっぱいになってしまったと言い
最後にご飯をかっこむやいなや食卓を立ち、速攻で便所で吐きだすとかだ。
そして、糖質制限で痩せたお前を見せつけるのだ。
さすれば何もかもが良い方向に向かうであろう。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/11 10:00:47.96 2gOar6PR
>>354
糖質制限食なら6ヶ月間で30gの減量が可能
URLﾘﾝｸ(www.dailymail.co.uk)
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/12 18:59:55.60 Utx0tb6d
>>353
8か月くらい
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 02:42:35.40 zaQrxwsx
>>354
いろんなとこでステマしてんじゃないよ
死ね
いますぐ死ね
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/15 23:45:38.21 mO451PPj
37才男性で162cmの67.5kgです
職業はSEで、20才のときの体重は56kg程度でした
仕事上のストレスなどで年々太りましたが、ダイエットを始めて1ヶ月で7kg痩せました
朝は野菜のみで、昼は何も食べず、夜は野菜中心で少量のお肉か魚を食べています
空腹を感じたときは豆乳を飲んで空腹感を抑えています
また、毎日朝に30分程度のウォーキングと、腹筋・腕立て伏せを一日100回ずつしています
このようなダイエットを続けても健康に問題ありませんでしょうか？
ダイエットに詳しい方はアドバイスをお願い致します
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/15 23:59:39.50 6cf6Gtv6
そんな食事ではとてもじゃないがSEは勤まらないw
リストラされたく無ければ王道ダイエットへ
転職するなら休職中に糖質制限ダイットで(必要カロリーを摂りながら)短期ダイエットに挑戦
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 00:04:09.30 4Znk2PYp
>>361
とりあえず、ビタミン・ミネラルサプリは飲んどけ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 00:15:55.64 otphnGRi
>>362-363
レスありがとうございます
たまに立ちくらみがありましたので、この方法でダイエットを続けて良いか不安でした
王道ダイエットやサプリについても調べてみます
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 01:05:30.25 tDzasehr
たんぱく質も炭水化物も取らないんだ
そのままだと血管とか脆くなって寝てる途中に心筋梗塞で死にそうだなｗ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 06:41:03.60 lKSm4LLl
>>361
全く問題なし。
一ヶ月で5～7ｋｇ痩せる為には
1日１食～2食の完全糖質制限食が最強。
ビタミン剤などは全く必要なし。
おそらく58ｋｇ～60ｋｇ前後で体重が減らなくなるが、
その辺りで食事習慣と運動習慣を考えればいいと思う。
人間の必須栄養素はタンパク質と脂質なので
肉魚は必ず食べるようにすれば問題なし。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 07:57:55.11 otphnGRi
>>365-366
ご意見ありがとうございます
肉と魚は食べるようにします
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/20 09:54:21.04 mm+XcRen
食物繊維無視で問題なし、じゃねーよ無知
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/20 14:13:20.08 VuJvhHSA
>>368
361は野菜たくさん食べてるじゃん
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/20 17:36:10.68 ToILhRTd
>>368
おまえが無知なだけだった
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/20 20:45:33.98 MO1WmvQK
いやいや俺も無知
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/20 20:48:18.22 SF7IZf4c
あ、俺も俺も
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 04:14:29.63 tIWzsV+1
>>363
ほとんど中国製だよ
アメリカからの輸入サプリも製造は中国だったり
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 04:15:37.26 tIWzsV+1
>>369
野菜の内容も量も書いてないからなぁ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 04:34:08.44 tIWzsV+1
>>154
米食中心で、世界一の長寿の上、国民のデブ率が最下位に近いニッポン
糖尿病Ⅱ型なんて、ごく一部のだらしないデブの自己責任であって、米のせいじゃない
巨デブがどうしても早く痩せたくて短期にやるにはいいけど
長期でやるもんじゃないね、糖質制限は
そもそも巨デブになったのは食いすぎのせいで、米のせいじゃないっつーの
なんでデブは自分がだらしなかったと言わずに、すべて糖質が悪いと何かのせいにするんだろう
・食べる順番を守る（野菜→発酵食品→タンパク質→炭水化物の順）
・夜だけ炭水化物抜き
この二点だけでいいんだよ、一般人は
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 04:36:52.53 tIWzsV+1
>>175
老人人口が圧倒的に多いのに何寝言ってるんだバカ
統計が変わるほど何万人も死体隠してるわけねーだろバカ
現実に元気いっぱいの老人がウジャウジャしとるだろうが
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 04:43:19.33 tIWzsV+1
>>183
主食は米＋野菜＋少量の動物性タンパク質＋油控えめ
これが世界一の長寿食ですよ
今の食事は脂質と動物性タンパク質（に伴う害）が多くバランスが崩れており
80年代頃の和食が理想的らしいですね
糖質制限食は 長寿にはなーーーーーんにも関係ない
ちなみに米食ってても、一般人はスリム
あなたがデブになったのは炭水化物のせいじゃなく
豚みたいに大量のカロリーを摂取したせい
エスキモーが長寿ですか？
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 14:56:10.28 tIWzsV+1
>>22
URLﾘﾝｸ(rakkasei.syogyoumujou.com)
↑こいつアル中で糖尿になってからもコンビニ飯平気で食ってるクソだぞ
糖尿病だけど酒はやめられなーい☆
ちなみに部屋はアル中ならではの汚部屋
URLﾘﾝｸ(rakkasei.syogyoumujou.com)
こいつおそらくナマポだし（ナマポじゃなくても障害年金ゲット☆）
医療費は今までに手術＋透析（透析だけで年500万以上）
最低でも5000万、こいつが生きていくだけで数億の透析代がかかる
＋生活費のナマポor障害年金が年間数百万
生活習慣病の治療費は全額負担にすべき
糖尿病は先天的なⅠ型のみ健康保険が使えるってことにしないと
自堕落な奴が、節制せずにやりたい放題で病気になり（完全に自業自得）
数億の税金や障害年金を食いつぶすことになる
日本ではほとんどの糖尿病患者がⅡ型
透析まで行くやつは、年間500万以上の透析代は全額自費で払え！
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 14:59:16.61 tIWzsV+1
>>24
> とはいえステーキは高い。そんな人には煮干し食べ放題
・塩分過剰
・男は結石になりやすい
却下
ステーキつっても、輸入牛赤身・豚ヒレやモモ・胸肉あたりなら手ごろだろ
グラム50～200円で食える
それすら食えない貧乏人は、飯におかずの和食を腹八分でいいじゃん
自然にやせるだろ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 15:04:08.74 vwokb/1r
貧乏自慢は別のスレでやれ
ケトン臭いんだよシッシッ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 15:28:46.28 IL+d63kT
>>378
1型糖尿病は生活習慣病じゃないけど先天性の病気でもないよ
交通事故のように運が悪ければ健康な人がある日突然発症する病気
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 15:51:30.26 vTD3DVxV
>>379
1gで50～200円もするわけ無いだろｗ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 16:58:35.79 IywnW99E
>>381
そいつは知識の無いアンチですから
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 18:11:55.35 CQhhHxJE
グラム50円というと、100g5000円か
幻の和牛か何かですか
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 20:23:49.47 fPPO+pRW
グラムつったら100gの事だろ
買物したことないのか？
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 22:06:52.83 rQp/bvW0
>>385
いまや若い主婦はスーパーでパックされた肉買ってるから
肉屋さんで「グラムおいくら？」とかいう会話が無いものｗ
知らなくて当然
ちなみに貴女はおいくつですか？
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/21 23:39:34.46 tJW5PrE7
うちの大都会でも普通にスーパー内で
量り売りの店があるんだがな
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/22 00:16:21.56 Pni0Foft
>>386
ババアだってパックのを買うよw
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/22 00:22:50.21 3wZfwWuP
うちの大都会って、地方の繁華街？
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/22 00:42:52.89 U2HQ2ni7
スーパーのパック肉、100gあたりの単価がラベル表示
されてたり、ポップやチラシにも出てたりするけどな。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/22 00:48:03.72 Pni0Foft
>>390
肉屋でも100gいくらって絶対書いてるよ
だからなんだっつーの？
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/22 01:03:09.89 3wZfwWuP
ババアを怒らしちゃったなｗ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/22 02:40:43.00 9Ru0KoIh
これが本物のゆとりか？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/22 02:50:49.64 Pni0Foft
うおーメッシやべーー！
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/22 17:35:26.31 BAzKZQVQ
おしっこしたら９００グラムも体重減った
どの辺りが本来の体重なのか分からない
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/22 18:05:11.49 3wZfwWuP
どんだけ膀胱ぱんぱんなんだよｗ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/22 21:49:41.52 MYvqdCPA
ティコブラーエもびっくり
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/23 03:50:28.93 pq7LTb5U
羽生結弦
はにゅう ゆづる
羽生 結弦は、日本のフィギュアスケート選手。2014年ソチオリンピック男子シングル金メダリスト。
2014年世界選手権優勝、2013年GPファイナル優勝、2010年世界ジュニア選手権優勝など。
生年月日： 1994年12月7日 (19歳)
生まれ： 宮城県 仙台市
身長： 171 cm
体重： 53 kg
プロデビュー： 2004年
おまえらもせめて50kg台にしろ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/23 17:26:48.44 frzHGS+w
>>398
羽生選手は少食で、 母親がJOC派遣の味の素の栄養士の
指導受けて食事作ってるらしい。肉団子スープとか蛋白質不足防ぐメニューとか
確かHPに記載されてるの夏井医師が紹介してた。高橋選手のと一緒に
400:398
14/06/23 17:30:48.50 frzHGS+w
ちなみに自分のスペックは170cm54kg 体脂肪オムロン8%台
１食だけ緩く主食抜き。有酸素運動あり 連カキコ失礼