【65kg~60kg】60キロ台前半を目指すスレat SHAPEUP
【65kg~60kg】60キロ台前半を目指すスレ - 暇つぶし2ch600:名無しさん@お腹いっぱい。
14/08/23 04:12:06.03 AtzHtPU3
>>593です。
AM3時測定
168センチ 66.3キロ 体脂肪率16.9% 身体年齢39歳(実年齢42歳) BMI23.6 基礎代謝1571キロカロリー 内臓脂肪レベル8.5 
3ヶ月前 79.2キロ 体脂肪率24.9% 身体年齢51歳 BMI28.2 基礎代謝1740 内臓脂肪レベル14.5
食事制限と筋トレでやっています。
変形性膝関節症が治まりました。
皆様、ご一緒に頑張りましょう(*^_^*)


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