14/05/31 08:51:15.96 YElBOppI
スタート>>517
161/68.2/33.6
体重は変わらないですが、体脂肪が落ちてきました。
体脂肪というより、むくみが取れてきたってのが実感です。
少し糖質をおさえて、たんぱく質をとるよう心掛けています。
引き続きがんばります。
14/05/31 08:51:15.96 YElBOppI
スタート>>517
161/68.2/33.6
体重は変わらないですが、体脂肪が落ちてきました。
体脂肪というより、むくみが取れてきたってのが実感です。
少し糖質をおさえて、たんぱく質をとるよう心掛けています。
引き続きがんばります。