13/10/15 20:58:31.33 DBiK+NMT
05:00～13:00
164センチ♂
4月くらいから初めて毎日カルビ300ｇにオニギリ6個と鶏肉ソテーに大量ワカメとアボカド納豆（念の為の便秘予防）
食後お菓子２袋・アイス
たまにミスド4個
92キロから59キロまで落ちた
…けど59キロからは61キロと59キロを行ったり来たり…
このダイエット方法だけでは限界ありそうだね。
半年間で失った物
体重と友人
13/10/15 20:58:31.33 DBiK+NMT
05:00～13:00
164センチ♂
4月くらいから初めて毎日カルビ300ｇにオニギリ6個と鶏肉ソテーに大量ワカメとアボカド納豆（念の為の便秘予防）
食後お菓子２袋・アイス
たまにミスド4個
92キロから59キロまで落ちた
…けど59キロからは61キロと59キロを行ったり来たり…
このダイエット方法だけでは限界ありそうだね。
半年間で失った物
体重と友人