8時間ダイエットat SHAPEUP
8時間ダイエット - 暇つぶし2ch161:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/19 07:43:38.87 KbkBlQMt
>>159
知らなかったありがとう
糖質制限含みのダイエットか～
体重も少しはだけど、それより体脂肪減らしたいのに筋肉落ちて体脂肪増えちゃった
体重は標準以下で、体脂肪だけ標準より結構＋
運動嫌いで軽いストレッチや簡単なヨガしかやらないけど体脂肪減らすにはこのダイエット合わないのかも

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