14/06/02 06:56:49.82 lKUA2yy5
バケットは淡泊な味だから普通のより食べられる
パン屋の焼きたてにバター塗って丸かじりしてると一本ペロリだったな
で、食べた後に気づくんだ
口の中スゲー傷ついてる事にｗ
食べてる最中には全く気付かないしむしろ気持ちいい
脳内麻薬出まくりなんだろうね
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 12:33:18.17 CD+21hTJ
ローソンのブランパンを卵と牛乳に浸してフレンチトーストにするとどっしりして腹応えもあるぞ。
もちろんシナモン大量に振って、お好みの甘味料振って、味を整えるために少量の砂糖も振るぞ。
一緒にサラダと糖質ゼロのハムかノンオイルのツナ缶を摂ればバッチリ。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 12:39:48.97 z3i1HQEY
ブランパン買う意味あるのか？
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 12:41:15.28 FRc/2e2K
なんとなく減量の為に頑張った気がするじゃん
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 22:58:31.64 cLnI+oJC
毎日超塾6枚切りを1枚食べてたのを、
HBもらったから全粒粉100%、砂糖は発酵でイーストが使い切る量(15g)、バター類無しで焼いたの食べ始めたら1ヶ月で1kg痩せた
便秘にならなくなったのがデカイのかな
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 00:33:11.23 o1e++geU
俺も毎日パン食べるからホームベーカリー買ってきて健康食パン作ろうかな
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 08:11:35.04 A+vhidMq
>>454
それ、バターをオリーブオイルに、粉にライ麦混ぜてクルミなんかのナッツ類少量混ぜて焼くと最強かも
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 11:32:32.89 lanpVMEU
別にパン自体に混ぜる必要は無いと思う
その日の気分でピーナツバター塗ったりアボガドのサラダを添えたりでいいじゃん
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 13:44:39.66 bi4ZptB/
>>387
こないだ電車の中で（長距離じゃなくて普通の）菓子パン食ってるデブが居た。
リュックの中に各種菓子パン詰め込んで、片端からムシャムシャやってた。
あれもう中毒になってて、かた時も食わずにいられないのかな。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 21:17:14.16 pje1163C
パン好きの人でパン屋とかパン工場で働いたことある人いる？
今度働こうか迷ってるんだけど、休憩でパン食べ放題なこともあり
普段節制してるのに我慢できなくなるかなーと
それか、逆に現場見て食べれなくなるとか？
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 22:26:43.82 3edJGPWE
やっぱりパンは太るわｗ
スーパーで安売りしてた菓子パンを買って来て、
夕食後の腹ごなしに3つ食べたら、1,700kcalだったぞｗ
夕食と併せたら3,000kcal
菓子パンは恐ろしい食い物だ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 22:49:44.98 sJUSpeSV
>>460
恐ろしいのはお前の思考だ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 22:52:00.07 c4iXbkmf
パンは太る
手作りパンでオイル砂糖なしでも小麦粉がダメなんだよね
毎日パン食べてたら本当太った
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 23:10:20.52 JWWnsZMl
>>459
結局のところ本人の意思次第だよ
うちはクローズまで入るとロスで再利用不能なものは持ち帰り自由だったけど、
最初は自制して少しの量を貰ってそれで満足してた
参考にならないだろうけどその後摂食障害になり、それからはもう酷いもんだった
焦げたものとか形が悪いものとか全部貰って、店の裏の駐車場で貪り食ってたわ
逆に賢者モードの時は店の商品に何の魅力も感じなかったな
しょうもない話でごめんね、働くなら上手くいくといいね
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 23:19:29.24 IFxgmQbE
>>462
パンじゃなくてこんにゃくで我慢できる人はそっちの方がいいに決まってる
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 23:20:19.86 pje1163C
>>463
あー自制中はちゃんとできるかもね
でもたまに今日はいいや！となると、いらんカロリーを摂取するだろうね
少量で満足できない自分には厳しいかも
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 23:24:44.57 c4iXbkmf
>>464
こんにゃくって
極端だなおい
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/09 00:03:32.54 /P0EEuDi
>>463
職業病か。パンに関わりあうと碌な事にならないな
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/09 00:04:53.51 pEhZfHpu
そりゃあ何も入れてなくても炭水化物だから糖質あるに決まっている
小麦粉だめなら米もだめだろ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/09 00:14:02.54 FnGdXKEg
だね
そりゃ食べすぎたら太るだろうよ
デブは加減を知らないからすぐに食べ物のせいにする
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/09 01:01:54.04 sU95zGzn
>>468
パンよりご飯の方が水分と食物繊維多いから別物だろうが
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/09 11:33:40.79 pEhZfHpu
>>470
無知は黙りなよ
君は自分は馬鹿ですって言っているのと同じだよ？
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/11 23:46:58.50 /U4ZDiS6
ハード系は太らない
しかも旨い
ハードの旨い店見つけて食いまくってるが全然太らん
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/12 00:02:48.96 n+Oi8hPs
一般人の食いまくるとデブの食いまくるでは全然違う
デブは平気で一食2000㌔㌍は摂取している
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/12 20:52:58.12 WtNfOE86
菓子パン、惣菜パンは食べなくても平気になったけど
焼きたての食事パンはどうしても食べたい。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 00:24:51.79 tApOgPh5
最近チョコクーヘンにハマってる
裏を見るのが恐怖でしかないが…
URLﾘﾝｸ(39.benesse.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 00:30:40.93 OwsC7c+M
腹ごなしに歩くとかはよく聞くけど、腹ごなしに何か食べるってはじめて聞いた
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 00:43:59.25 N98xpzIi
主食は付き合いだけで週に4食くらい（ほぼ米） はや三ヶ月、痩せた！大成功
今は筋トレとアバウトなカロリー計算にしてる。
米食わないのは全く苦にもならない。食ったらすごく胃がもたれる。
だが、別にパン好きでもなかったのにパンだけはメッチャ食べたい！なんでだろー？
ローソンのブラウンパンよありがとう。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 00:49:37.40 0BhbzDvw
小麦に軽い中毒性があることは少し前に指摘され始めた。タバコほど強くないけどパンには少し依存性があると思う。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 02:31:26.97 PyBN8F6S
このスレ見てたら、パン食いたくなってきた
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 02:41:15.76 ZQ+vP/gj
小麦というか糖質に強い依存性が有る
炭水化物全般中毒性が有ると思っていい
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 06:08:50.37 8LjHuVVM
パン屋のおねえちゃんとやっちゃいました。スミマセン。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 10:21:38.87 UEv6XsV8
某ローカルパン屋のSパンのバターメロンパン（800kcalover）と
やはりローカルパン屋のFパンのあんバター（900kcalover）はうまい
バターメロンパンは月イチでしか売ってなくて昨日がその日だったけど
カロリー怖くてここ20年くらい食べてない
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 15:53:17.83 8WHj/0r2
>>475
うわあ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 16:28:40.99 fFeT6ppX
菓子パン食べるくらいなら初めからケーキでも食ったほうがいいんじゃないか？
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 17:00:41.92 Fz4Pg1UV
>>480
糖質＋脂肪ね、菓子パンとかケーキとかドーナッツとか典型
脂肪は脳内に快楽麻薬がでるのが分かっている
486:485
14/06/13 17:03:29.99 Fz4Pg1UV
あと焼きそばとかカップ麺、油でまぶしたパスタとかね
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 19:59:24.84 fFeT6ppX
糖質、脂質それぞれ単体で依存性あるよ後アミノ酸も
必須栄養素だから当然だけど
488:485
14/06/13 20:07:16.39 Fz4Pg1UV
>>487
いや単体のタンパク質（アミノ酸）よりマグロの脂身の多いトロとか脂肪分の多い霜降り牛肉とか美味しいと感じるし
脂肪は中毒性あるよ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 20:16:52.42 fFeT6ppX
だから全てに依存性があると言っている
490:485
14/06/13 20:22:57.88 Fz4Pg1UV
むちゃ食いと食品依存・食品中毒とADHD（砂糖中毒、脂肪中毒、グルテン中毒）
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 20:58:24.89 fFeT6ppX
ドヤ顔でゴミみたいな記事なんか載せずに医学書でも引用しなさい
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/13 23:01:58.29 tApOgPh5
>>488
じゃあ赤身のほうが好きな俺はなんなんだよ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/15 11:57:41.08 Bs7JpFWU
ドーナツ大好き(´・ω・｀)
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 20:36:09.24 ZgPCQzqq
ダイエット中毒に陥ってた時に食べ物の油カットしまくってたんだけど、
付き合いで仕方なく唐揚げ食べた時に凄かった
はっきりと感じられるくらい脳で快楽物質的な何かがドバッと出た
瞬間的に瞳孔が開いた感じもあったな
今は何でも適切に食べりゃいーじゃんと思ってるけど、あの感覚は思い出すだに恐ろしい
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/17 09:09:54.27 kJ+FSTed
それは肉汁だよ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/18 13:20:24.36 pyACKS2J
そうか
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/22 13:48:58.31 rsIk3Nxr
パン旨い。こんな旨いものを生み出した人間すげえよ。
うまいパンを売ってる店が近くにあるのって幸せだ。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/03 12:26:59.06 Ozf0cq9M
パン大好きなので、毎朝食べてます。
5枚切りのレーズン食パンを半分にカットして冷凍保存。
毎朝ピーナッツバター付けて食べているけれど、別に太らないよ。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/03 12:27:37.88 Ozf0cq9M
5枚切りの半分を毎朝食べます。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/03 12:32:26.37 +mxPxzLP
女だけど毎朝6枚切り二枚食べてるけど痩せてくよ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/03 12:53:21.18 S1IRzKAb
駅構内の神戸屋が8時以降半額セールするので、通勤帰りに大量買いしてしまう。
パン、美味しいよパン。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/03 18:58:32.31 gAlj4RhP
イオン店内のベーカリーも閉店間近になると色んな種類を袋に詰めて値段一律で置いてある。
半額ならお惣菜みたいに買っちゃうだろうけど、袋詰めの5～6個のパン見ると安くても手が出ない。
まとめて一気に売りたい気持ちはわからなくもないが、さすがに1個食べたら残りも全部手を出してしまいそうだから買わない。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/03 22:05:46.63 uBNC9Myq
パンのグルテンっつーのが依存性があるらしい。
URLﾘﾝｸ(www46.atwiki.jp)