14/07/17 00:21:55.11 sn8xmCj9
>>795
俺氏かれこれ3年くらい
カロリー計算して食べる量決めてる。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/17 01:28:33.22 QOWbsVgS
言い訳だらけの糖質制限食
テレビでの1コマ
司会者：VTRのサンプルみたいに肉ばかり食べてたら太るでしょう
夏井：あれぐらいのステーキならペロリと食べていますけど全然太らないです
医者：すき放題食べてたら体に悪いです
夏井：肉ばかり食べれないです糖質制限していれば小食になります
糖質制限する前の夏井医師がどれだけ大食いだったのか
一般人には想像が付かない別世界
デブになるにはそれ成りの理由がそこにはある
糖質制限してる人は食事の管理が出鱈目で
実の所何をどれだけ食べてるのかがなかなか分らないｗ
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/17 07:11:04.74 k+oEQWbf
は？そんなこと分かる必要あるの？
ないよ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/17 07:28:17.64 q44r0X05
これやってる人らはビックリするほど体重維持している上に
太っている人も多いのが事実
運動、糖質制限、他の食事も普通量の範囲内
なのに依然として低糖質製品ばかりを追ったり食事に拘っていて
なんだか笑えるね
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/17 09:39:53.57 k+oEQWbf
見たこともないくせに何言ってるんだよ
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/18 19:18:28.99 BjXRjvYP
>>797
てことは脂質をやめて糖質メインにすればその分体積うｐしておなかいっぱいになれるわけだな。
ひゃっほう
ところで。必要カロリーで止まらないからデブになったんじゃないのかね。
必要カロリーで止められないからデブになったんだよね。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/18 20:02:08.09 55FKInay
>>803
だいたい必要カロリーで厳密に止められる止められないは幻想なのだ。
人間が10kcal単位で厳密に食べる量を判断するのは不可能なことだ。
一口オーバー、一口アンダー、そんな判断できはしない。
食べ物が美味しければなるべく満腹まで食べたいと思うのが人情だ。
そうすると大概はカロリーオーバーになる。ほんの一口でもチリも積もれば山となるで年間で数キロ太る。
ところがここで糖質と脂質では食べたあとの挙動が違う。
糖質は食べた分だけ吸収され、血糖値が一定以に上昇すれば血糖を減らすために必ず脂肪として蓄えられてしまう。
脂質は吸収がかなりアバウトで食べても全部が吸収されるとは限らない。食料が足りてないときには貪欲に
吸収されるはずだが、満たされている場合は適度にしか吸収されない。
糖質制限者が太らないのはカロリーをオーバーしてないからではない。
なぜなら何度もいうがこれでぴったりカロリー過不足なしという判断は人には不可能だからだ。
糖質制限はしっかりカロリー取るべしということが原則で、足りないことがないように十分食べようとする。
だから糖質制限してても口に入れる分量としてはカロリーはオーバーしてるはずだ。
結論は、少々のカロリーオーバーでも太るのは糖質だけで、脂質では太らない。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/18 21:59:24.48 BjXRjvYP
>>804
突っ込みどころ満載な長詭弁は無視してやる。
だから次の文章が正しいかどうか、YesかNoで答えろ。
脂質をやめたほうが体積比でのカロリーは少ない
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/18 22:03:38.47 BjXRjvYP
しかし、聞けば聞くほど信じる余地が無くなっていく理論を広めてる奴等って
ほんとどういう意図でやってるんだろうね
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/18 22:43:42.91 55FKInay
くだらない人格攻撃の言い訳しかできないならそれでいい、
べつにおれはレスが欲しいわけじゃないからこれで終わりにしたければどうぞお好きに。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/20 09:42:36.67 XY+FkDCx
>>806
金儲けだろw
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 09:38:07.83 PhwW1nrC
こういうアンチ糖質制限の人って、どこに所属してるんだろう？
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 10:46:58.77 gkBrd82T
というかこのクソ暑い時に白飯くうきしないわ
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 11:07:20.79 oLb7Dl3L
暑いときに食欲ないやつは涼しくなった途端に体調壊すよね
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/08 11:56:59.61 wgeKnX6G
>>810
そうめん
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/13 16:55:10.55 UDDkRrHd
>>812
ヤーレン
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/13 18:33:47.91 UIezC31r
ソーラン
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/14 07:53:42.02 TORfABnS
北海道
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/14 09:58:30.59 03W+a0ka
でっかいどー
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 20:48:46.75 IISlrUl0
>>267
増えすぎて問題になってるらしいよ
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 21:04:14.45 YZrVPw4a
刑務所は、無料介護施設だからなぁ