【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart137+IIIat SHAPEUP

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550:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/12 01:05:32.62 yMoTuBJD
>>545
現状の目標は体重の減少と懸垂を１０回できるからだを作ることです
腕立て、腹筋、背筋の自重トレとチューブトレで関節から強くしていきます
ありがとうございました！

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