【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart137+IIIat SHAPEUP

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430:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 14:38:45.91 FQHe8NiT
>>419
もし医者の血液検査でなんともないのならたんぱく質が足りてないと思う
体重×gを食べること（体重60ｋｇなら60g)

>>419
前の食生活に戻せばいいのに
自分が食ったカロリーと栄養価を把握してんの？

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