【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart137+IIIat SHAPEUP

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424:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 09:55:18.85 cr6U0NXE
>>423

①体重落とすという効果は変わらないと思われる
引き締め効果は運動したほうが高い効果が期待できる

②人による。俺から見れば摂取カロリー削り過ぎに思える。

③目安にしかなりません

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