14/06/06 01:15:09.55 BfoYpyDy
>>321>>322
ありがとうございます！
詳しくないんですけど普段から走ったりは全然しないです
というより、歩いてもすぐバテる位です；
ダイエットはおもに食事抜き
結構ハードなトレーニングだったんですね
１０秒とか２０秒だったら簡単そうと思ってました
高校以来走るってほとんどしてないからジョギング自体も不安なんだけど毎日走るところから始めるほうがいいのかな？
14/06/06 01:15:09.55 BfoYpyDy
>>321>>322
ありがとうございます！
詳しくないんですけど普段から走ったりは全然しないです
というより、歩いてもすぐバテる位です；
ダイエットはおもに食事抜き
結構ハードなトレーニングだったんですね
１０秒とか２０秒だったら簡単そうと思ってました
高校以来走るってほとんどしてないからジョギング自体も不安なんだけど毎日走るところから始めるほうがいいのかな？