14/07/04 00:38:19.39 lthRb2pV
>>750>>760
[身長/年齢]162/38
[初期値] 68.5kg/ 32%
[現在値] 60.5kg/ 29%
[方法]踏台昇降1時間 夜の主食抜き
[コメント]なかなか60が切れない。代わりに体脂肪が微妙に減ってきた感じ。
最近モチベーション下がって、つい食べ過ぎてる気がするので戒めの為カキコ
ダイエットサプリとか飲んでみようかなぁ
14/07/04 00:38:19.39 lthRb2pV
>>750>>760
[身長/年齢]162/38
[初期値] 68.5kg/ 32%
[現在値] 60.5kg/ 29%
[方法]踏台昇降1時間 夜の主食抜き
[コメント]なかなか60が切れない。代わりに体脂肪が微妙に減ってきた感じ。
最近モチベーション下がって、つい食べ過ぎてる気がするので戒めの為カキコ
ダイエットサプリとか飲んでみようかなぁ