14/03/14 13:22:34.79 +oNRo4N3
前々回>>700前回>>708
[身長/年齢]165.8/27♀
[初期値]69.7kg/37%
[現在値]64.9kg/27.1%(3/14現在)
[方法]
小麦粉を使った食品を食べない(パン、パスタ、うどん、お菓子…)、食べたものを記入、なるべく自宅から職場までを歩いて行き来する。毎晩、納豆ともずく酢必ず１パック食べる
[コメント]
フットサロンに行ったら自分の太る原因が「小麦粉」だったことが判明し、食べなくなってまだ４日だけど約３キロ減った。一日500ｇは確実に減っている…
しかし職業がパンと洋菓子販売なんで辛いわーー！