14/02/25 07:50:46.64 Yp3qedVn
>>643,>>656,>>667,>>675,>>683,>>695です。
[身長/年齢] 158/47/オバ
[初期値] 64.4kg/37%（2014/1/7）
[現在値] 60.8kg/35.1%（2014/2/25）
[方法] ショコ ストレッチ 腹筋 朝昼は普通に食べて夕食は蒸し野菜と肉か納豆
[コメント] ３月末に旅行に行くので、それまでに58kg、夏までに56kgが目標
週１で報告に来ます
親戚の葬儀があり、皆と一緒に普通の食事をしたり、ショコができなかったりで
微増です。
でも運動で時間を掛けて痩せたのでリバウンドしないという安心感があります。
目標にしている旅行まであと１ヶ月になりました。
それまでに３キロがんばります。