14/02/21 14:57:36.48 cAI3Zfgx
>>672
[身長/年齢]162/21
[初期値]69kg
[現在値]62.6kg
[方法]食生活の改善、ゆる断食、ヨガ
[コメント]プチ断食やめてゆる断食に移行。効果あるといいな。
ジョギングのあと体育館でエアロバイクし始めたけど続かず…運動って続けるの難しい。
14/02/21 14:57:36.48 cAI3Zfgx
>>672
[身長/年齢]162/21
[初期値]69kg
[現在値]62.6kg
[方法]食生活の改善、ゆる断食、ヨガ
[コメント]プチ断食やめてゆる断食に移行。効果あるといいな。
ジョギングのあと体育館でエアロバイクし始めたけど続かず…運動って続けるの難しい。