14/01/28 21:55:13.42 fh3XGpAo
前回>>547>>514>>491
[身長]155
[初期値] 62.4kg
[現在値] 57.7
[方法]ジム週3で各2時間 カロリー1500キロまで
[コメント]いい加減そろそろ卒業してもいいかなと思い来ました・・・
ラーメン食べただけで１キロとか増えてたので怖くて
この上がり下がりと付き合いながら引き続き頑張ろうとおもいます！
次は【狙いは】55kg前後を目指すのさ・４【ここだ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)ここかな？
ありがとうございました！！