14/01/24 12:59:24.47 qFrxd1cS
前回>>660
[身長/年齢] 163/22
[初期値] 61.4kg/31.9%(BMI 23.0)
[現在値] 60.9kg/31.6%(BMI 22.8)
[方法] 食事改善、コアリズム、腹筋、腕立て、スクワットなど
[コメント]
あっさりした献立にも慣れてきた。
まだまだこれから！
14/01/24 12:59:24.47 qFrxd1cS
前回>>660
[身長/年齢] 163/22
[初期値] 61.4kg/31.9%(BMI 23.0)
[現在値] 60.9kg/31.6%(BMI 22.8)
[方法] 食事改善、コアリズム、腹筋、腕立て、スクワットなど
[コメント]
あっさりした献立にも慣れてきた。
まだまだこれから！