13/12/27 01:39:25.13 BMIQ2Hx8
前回>>580
前々回>>479
[身長/年齢] 163.5♀21
[初期値] 70.3
[現在値] 58.1
[方法] 腹筋、ストレッチ、エアロバイク、軽い食事制限
[コメント]
たしか、7月からここでお世話になってきました。
年内で卒業できてよかったです。
58～58.5で安定してきました。
前にリバウンドでこっちに戻ってきたことがあるので、もう二度と戻ってこないようにこれからも頑張ります。
数日早いけど、良いお年を！
13/12/27 01:39:25.13 BMIQ2Hx8
前回>>580
前々回>>479
[身長/年齢] 163.5♀21
[初期値] 70.3
[現在値] 58.1
[方法] 腹筋、ストレッチ、エアロバイク、軽い食事制限
[コメント]
たしか、7月からここでお世話になってきました。
年内で卒業できてよかったです。
58～58.5で安定してきました。
前にリバウンドでこっちに戻ってきたことがあるので、もう二度と戻ってこないようにこれからも頑張ります。
数日早いけど、良いお年を！