13/11/27 09:56:17.39 N9jt1hrN
>>557
[身長/年齢] 160/27/女
[初期値] 67.5kg
[現在値] 64.2g
[方法] 夜は炭水化物なし、運動は週に3回はジムで筋トレ30分、有酸素運動(クロストレーナー)を1時間
[コメント]
久々の64キロ！！
運動が効いてるみたいです
体が少し細くなってきた気がする。嬉しい
13/11/27 09:56:17.39 N9jt1hrN
>>557
[身長/年齢] 160/27/女
[初期値] 67.5kg
[現在値] 64.2g
[方法] 夜は炭水化物なし、運動は週に3回はジムで筋トレ30分、有酸素運動(クロストレーナー)を1時間
[コメント]
久々の64キロ！！
運動が効いてるみたいです
体が少し細くなってきた気がする。嬉しい