13/11/25 15:40:51.46 gTqy19cH
前回>>536
[身長]160 ｵｽ
[初期値] 66.2kg
[前回値]64.1kg
[現在値] 63.1kg
[方法]
ジム週2
食事制限
ウォーキング週3
[コメント]
63kgぐらいまではすんなりといったけどここ最近この辺りをうろうろ
ついつい外食したり食べすぎたりするのが原因かと
食べたあと絶対後悔してるから食べないように意思を強くする！
今年中になんとか60きりたいな
13/11/25 15:40:51.46 gTqy19cH
前回>>536
[身長]160 ｵｽ
[初期値] 66.2kg
[前回値]64.1kg
[現在値] 63.1kg
[方法]
ジム週2
食事制限
ウォーキング週3
[コメント]
63kgぐらいまではすんなりといったけどここ最近この辺りをうろうろ
ついつい外食したり食べすぎたりするのが原因かと
食べたあと絶対後悔してるから食べないように意思を強くする！
今年中になんとか60きりたいな