13/11/15 12:04:49.39 bOdiycmB
前回>>546>>540
[身長/年齢]163cm/48才/女
[初期値]60.0kg/32.5
[前々回]59.9kg/不明
[前回値]60.0kg/32.1
[現在値]59.6kg/31.5
[方法]糖質制限/週1筋トレ/ウォーキング１日8000歩目標
[経緯]2年前に80→60kgに20kg減量→1.5年維持→9/1再開
[コメント]体重、体脂肪とも微減しました。しかしこんな振れ幅はこの2年見尽くしていて今更何の感激も‥‥(苦笑)
誤差の範疇というレベルだと思ってまた明日も頑張ります。