13/11/07 11:31:12.99 j09Tndzh
>>323 08/26 64.6
>>348 09/02 62.2
>>383 09/17 61.2
>>402 09/24 61.1
>>423 10/01 60.7
>>460 10/18 59.8
>>510 10/31 59.6
[身長/年齢]162/40/♂
[初期値]71（7/1）
[現在値]59.0
[方法]筋トレ、ジョギング、カロリー制限、糖質少な目、犬の散歩、たまに水泳
[コメント]
60kg以下でやっと安定。59kgにタッチしたので、このスレ卒業！！
長かったぁぁぁぁ 次は55kgスレだ。