13/11/05 09:25:06.65 XeMqshtQ
前回 >>433 >>457 >>477 >>502
[身長/年齢]155/25
[初期値] 80kg
[現在値] 66.4kg
[方法]日常生活の改善（気持ちよく感じる程度の運動、自分なりにバランスのいい食事）運動は具体的にはチベット体操、軽い筋トレ、散歩などなるべく歩くこと。
[コメント]少し遅れてｾｰﾘ来た。この時期は毎回体調崩しがちだけど、漢方茶飲んだりミニ湯たんぽや足湯で体あっためてるからか調子いい。
13/11/05 09:25:06.65 XeMqshtQ
前回 >>433 >>457 >>477 >>502
[身長/年齢]155/25
[初期値] 80kg
[現在値] 66.4kg
[方法]日常生活の改善（気持ちよく感じる程度の運動、自分なりにバランスのいい食事）運動は具体的にはチベット体操、軽い筋トレ、散歩などなるべく歩くこと。
[コメント]少し遅れてｾｰﾘ来た。この時期は毎回体調崩しがちだけど、漢方茶飲んだりミニ湯たんぽや足湯で体あっためてるからか調子いい。