13/11/05 08:30:15.28 5Bx30mAq
前回>>498
[身長/年齢]155/27
[初期値] 62kg / 35.6%
[現在値] 63.2kg/ 35.7％
[方法]筋トレ、たまに有酸素を10分くらい。
[コメント]
食事の内容を見直してみたら少し減りました。
まずは初期値よりも減らしたいところです。
13/11/05 08:30:15.28 5Bx30mAq
前回>>498
[身長/年齢]155/27
[初期値] 62kg / 35.6%
[現在値] 63.2kg/ 35.7％
[方法]筋トレ、たまに有酸素を10分くらい。
[コメント]
食事の内容を見直してみたら少し減りました。
まずは初期値よりも減らしたいところです。