13/10/29 08:45:45.03 WHbYvhcm
前回>>471
[身長/年齢]155/27
[初期値] 62kg / 35.6%
[現在値] 64.2kg/ 36.2％
[方法]筋トレ、たまに有酸素を10分くらい。
[コメント]
2週間で+2.2kg…これはまずいのでカロリー計算を取り入れてみます。
13/10/29 08:45:45.03 WHbYvhcm
前回>>471
[身長/年齢]155/27
[初期値] 62kg / 35.6%
[現在値] 64.2kg/ 36.2％
[方法]筋トレ、たまに有酸素を10分くらい。
[コメント]
2週間で+2.2kg…これはまずいのでカロリー計算を取り入れてみます。